• 大吉調節池で８．４キロ走った

• 家から東向島まで走った

• 大吉調節池で１０キロ走った

• 大宮まで往復自転車漕いだ

• 家から北千住駅まで走った

• 部活で外周５周走った

• 体育で１５００ｍ走をやった

• 体育で１５００ｍ走をやった

• 家から秋葉原まで走った　２１回目

• 部活「短距離練習」

• 部活「トレーニングルーム」

• 体力測定をやったのと部活で外周５周軽く走った

• 体育で外周走ったのと部活でサーキットをやった

• 部活でグラウンド９．３キロ走った

• 大宮まで自転車往復漕いだ

• 家から秋葉原まで走った　２０回目

• 体育で５周のタイムトライアルと部活「トレーニングルーム」

• 部活「トレーニングルーム」

• 家から草加まで走った　４回目

• インターハイ予選で５０００ｍ決勝に出た

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