部活「トレーニングルーム」 | つーちゃん

つーちゃん

スーパーエクストリーム戦争


今日は雨降ったりやんだりのわけのわからない天気で


部活はトレーニングルームで筋トレだけだった。


腕の上げ下げのやつを10回×2やったり、


足の上げ下げのやつもやったり少し腹筋やったり、


胸筋鍛えるやつを10回やった。