部活「トレーニングルーム」 今日は雨降ったりやんだりのわけのわからない天気で 部活はトレーニングルームで筋トレだけだった。 腕の上げ下げのやつを10回×2やったり、 足の上げ下げのやつもやったり少し腹筋やったり、 胸筋鍛えるやつを10回やった。