五十八日目

今日、会社にて

「どうしたんですか？オデコなんか出して」
(久々に短めにしたので少しあげてた)

「イヤ髪切ったんで気分転換にｗｗｗ」

「あっ、髪の毛切ったの気が付いてなかったー(*^^*)ｴﾍｯ」

こんばんみ

もう少し存在感あるかと思うんだけどなぁー(￣ ￣;)

あれ？

体重はキープしているものの脂肪がorz

まっ、気にしてませんが(´∞｀)

今日は少し短いのですがこの辺で・・・・

ｼﾞｬﾏﾀ(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
夜：豚肉と舞茸のキムチタマゴ炒め
　　みかん1個　　
　　

重：69.0Kg

脂：19.5％

五十七日目

こんばんわー

実は昨日髪を切ったんですけどね･･････

重かったのでバッサリやって貰ったんですが

サムっ＞＜＞＜＞＜;

ついでに今日購入したワックスがトイレの芳香剤っぽいニホイでorz

使えねぇ～よギャッ○ビー(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

オジサンにはやっぱナカノですかねｗｗｗ

で、

重量の方ですが

今日は見事にリベンジ達成!!(｀･ω･´)bﾋﾞｯ

щ(ﾟﾛﾟщ)おーしゃぁぁああああ!!

ついでに体脂肪も減ってたよ

って、昨日水分取り過ぎたんで、便秘が解消したって話しも( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

でも、

実は明日が少し怖かったりするんですけどね(＾ω＾;)

それから

今日の夕食は何時もは別々に食べている

豚肉の炒め物とキムチを一緒に炒めたのですが

良いですな！豚キムチ(･∀･)

まぁもともとバリエーションが少ないのでこうやって工夫するしかｗｗｗ

ｼﾞｬﾏﾀ(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
　　みかん1個

夜：豚肉と舞茸のキムチタマゴ炒め
　　みかん2個　　
　　

重：69.0Kg

脂：18.7％

五十六日目

こんばんは

今日はスキンをオリジナルに

因みに昨年旅行で行ってきた所

また行きタスイキタス(´∞`)ﾄｵｲﾒ

ん(￣□￣;)!!

久々に体重増えたorz

原因は昼間の水分取りすぎ

缶コーヒー(ブラック)*2、ビタミンなんちゃら(忘れた)、コカコーラZERO

････････(￣▽￣;)

ま、タマにはいーかｗｗｗ

今日はそんなに大した話題も無いので

近所の写真(＾ω＾;)

都内の秋もすっかり深まりました。。

今日は、少し？らしくないですが(笑)

ｼﾞｬﾏﾀ(=ﾟωﾟ=）ﾉｼ

＊今日のマトメ

朝：ヨーグルト(250g)
　　みかん2個

夜：キムチ
　　ナットーフ
　　

重：69.6Kg

脂：19.7％