今週はすっかり春の陽気となって、ようやくソメイヨシノも満開となった。
月曜日から月が変わって４月、学生はまだ春休み中だから公園は使えないだろうなと、ダメ元で行ってみたところ、ゴールがあいていたので、公園練習ができた。
ただ、体が重たい感じ、調子は上がらず、それでもというか、それだから？ 二時間以上、みっちり打ち込んでしまった。
ノルマはこなしても、確率が悪い……
火曜日は、ママちゃりサイクリングで、石神井川沿いから都電沿いに走って、音無親水公園、尾久の原公園、道中の各神社で、花を広げてきたソメイヨシノやシダレザクラを楽しんだ。
帰宅してから夜のロードワークは、やっぱり不調、２４分台に乗ってしまう。
水曜日の体育館練習でも、開始当初は調子が上がらず、時間が経つにつれて調子が上がってきたけれど、体がほぐれるまでにとにかく時間がかかり過ぎてしまう。
木曜日の夜のロードワークは、またしても２４分台。
腰？ 背中？ の痛み？ 脚も上がらなくなっているのか？
ほんの一週間前に２２分台を出せていたのに、一気に下降気味……
そして、今週は、練習のある日は全てロードワークをしないというスケジューリングにしたというのに。
金曜日の体育館練習では少し調子が回復したようだったけれど、それでもやっぱりスロースターター、調子が上がるまでに時間がかかるのは相変わらず。
そして週末は、雨もしくは曇り予報で、しかも土日ともＷリーグのプレイオフセミファイナルの中継が昼の１２時からあるということだったので、営業サイクリングも先週で一段落したので、ロングサイクリングを休むことにした。
午前中だけ、土曜日は近隣でママちゃりで買い物だけ。
日曜日も同じく買い物と、近隣の石神井川沿い、見次公園、平和公園でのサクラを眺めるだけにした。
両日とも、１２時から二試合を観戦すると、４時半。
土曜日は、夜にロードワークをしたところ、なんと、２５分台に乗ってしまった(涙)
年明けにロードワークを再開した初日にだけしか乗らなかった２５分台。
しかも、その日よりもタイムが悪かった。
完全におかしくなっている……
ヤバい……
心肺機能、関節、筋肉、インナーマッスル、内臓、メンタル、認知機能……
ただ疲れがたまっているだけならいいのだけれど……
積み上げてきたものが崩れていってしまうのが、衰えていくということなのか……
もうひと踏ん張りしないと、ダメになっていってしまいそうだ……
ルーティーンをなるべく壊さずに、やっていくしかない……
高瀬隼子の「おいしいごはんが食べられますように」
乗代雄介の「パパイヤ・ママイヤ」
を読んだ。
我が書籍は、生きているあいだに完成が間に合ったけれど、まだまだ読んでおきたい本がたくさんありすぎて、そちらも、焦る……