香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
昨日、
四国地方も梅雨入りしたと
発表されましたね。
この時期に
気をつけたいのが、
やはり寝具の「湿気」です。
このブログでも
何度もお伝えしているように、
眠りの質を大きく下げてしまうのが
寝具の「湿気」
大きく分けると、
・寝ているときに体から出る汗による湿気
・外的要因（湿度や天気）による湿気
がありますが、
いずれにしても
「寝具の中に湿気が溜まる」と
寝心地が悪くなるのは
変わりはありません。
寝具に湿気が溜まると、
が出てきます。
これからの季節は、
外的湿度が高いことで
湿気が寝具の中に蓄積しやすく、
湿気が寝具の中にあることで
体から出た水蒸気、湿気が
逃げ場がなくなって
より蒸れてしまうという
悪循環にもなりがちです。
寝心地はもちろん、
寝具の寿命をも左右してしまう
そんな湿気問題。
適切なお手入れと、
毎日の習慣で
寝具に溜め込まないように
することができます。
朝、起きた時に
お布団をそのままにせず、
一回持ち上げて空気を入れるだけで
随分と違います。
簡単にできる
朝のお手入れや換気など
取り入れてみてくださいね。
ねむたや店主が
寝姿勢から
筋肉のつき方、身体のカーブ
負荷がかかっているところ
身体の癖・・・などを読み解き
オーダーメイドで寝心地をご提案します。
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