☆ねもの美味しいものメモ。 -120ページ目

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ダイエット何日目?今日も胃袋に炭水化物入れました。それでも減量中。夕飯は鶏胸肉と...

ダイエット何日目? 今日も胃袋に炭水化物入れました。 それでも減量中。 夕飯は鶏胸肉とほうれん草のキーマカレー。 ここまで味にパンチがあると鶏胸肉食べられるな。 ご飯約200gで336kcal +カレーが200kcalくらいかな? 合計536kcal ドロドロカレールーそこそこと カレー粉と米酢と塩で仕上げました。 そう! インスタ映えする料理画像なアカウントで 料理画像はたんとあるんだけど、 ダイエットに特化したアカウント無いよね。 あるのかな? 低糖質知ると、ほんと何食えばいいんだ! って思うのでニーズあると思うんだよな。 なら自分がやれよ! ですがーぁぁ。 極端に低糖質だけじゃなくて、 そこそこのバランスで。 主食メーンで 纏めたアカウント欲しいよなー。 何食べていいのか迷います。 もーね。 ダイエット検索しても質実な情報出にくいし、 そのボディ目指してないしなガチだったり、 サプリメントだったり、 様々な健康食品だったり、 水だったり平気でヘンテコ情報氾濫してるしー! 毎日頑張ってる人を真面目に応援しろよなー。 バーカ!バーカ! って書いちゃダメですよねー🙅‍♂️🙅‍♀️❌👎 もう食事の量はコントロール出来るので、 気長に頑張りたいと思います。 そのためにはレパートリー増やして 食べ飽きないルーティーン作りたいけど。 でも、やっぱ目に見えて減量早いと 栄養失調で体調不良になるだろうしなー。短期ならいいけど。 スイッチ切れたら食べちゃいそうだし、 なかなかどうしてか? バランスって大切! ダイエットそれは究極のセルフケア が、頑張ります! #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエット #夕飯 #カレー #カレーライス

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