結論からいうと
冷凍焼きおにぎりはお腹痩せに効果的
なぜお腹やせにいいのか？説明しますね
冷凍することで、低GI値に変化し
血糖値の急な乱高下を防ぎます。
※参考Blog
...ということは、
糖の吸収を抑えて脂肪がつきにくい！
ヤッター
さらに、
超スーパー食物繊維となって
消化されずに大腸まで届くから
整腸作用が抜群に働いて便秘も解消
腸がキレイだとお腹もスッキリ
体調不良の改善にも良いと
あの有名野球選手のダルビッシュ選手
も
絶賛し大人買いしたとYouTubeで
配信されていましたよ。
まさか、
冷凍焼きおにぎりが食物繊維が豊富で
GI値も低いなんて驚きですよね。
腸の改善がされるとお腹にいいのは
みなさんもご存じだと思います。
お米をしっかり食べて、お腹痩せ
もちろん、しっかり生野菜も摂ってください。
余談ですが、
今は、熱々ごはんは当たり前ですが、
私が幼稚園の頃（昭和）は、一般家庭には
電子レンジや炊飯の保温機能もなかったので、
親は前日の冷えたごはんを食べていました。
50代以上ならわかるはず(笑)
「冷ます」ことの効果恐るべし
文明が私たちを太らせる💦
ということでまとめです
まとめ
①冷凍焼きおにぎりは
食物繊維豊富なためお腹やせに効果的
②ごはんもパスタも
熱々より常温がベスト
＼ 親切度№1猫の手＠お助け屋 ／
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