こんにちは、安藤梨鈴です。
東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。
スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。
マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています＾＾
タイ料理は
発酵調味料 × ハーブ × 野菜
食べることで、免疫力をアップ、できますよ＾＾
～～～～
あなたも、本来の体質を知って、健康的な生活にシフトしていきませんか？
実は、日本人の健康寿命は、実際の寿命より、１０歳も下になります。
つまり、
寝たきりや、介護が必要な状態で１０年間を過ごすのです。
そうならないために、
今から健康的な食事、生活習慣を身に着けていきませんか？
１０年後、２０年後の自分を作るのは、今のあなたです。
プログラムを受けてくださった方のご感想をご紹介しますね！
Q：講座を受ける前と後で、何か変化はありましたか？
カラダが軽くなった。 イライラが減ったような気がする。
Q：講座を受けて、改善するために取り組んだことを教えてください
グルテンフリーを心掛けることによって、料理のバランスを気にかけるようになった。
Q：講座を受けて、 特に役立ったアドバイスやレシピなどがありましたら、教えてください。
今不調な部分や何のエネルギーが強くなっているというアドバイスがすごく役に立ちました。タイ料理が家で簡単に作れることがわかった。
Q：講座について、 より理解しやすく実践しやすくするための改善点があれば教えてください。
オンラインで一緒に料理する機会とかがあるとよかったかなと思います。
Q：全体を通して感想や気づきがあれば教えてください。
２週間のグルテンフリー生活でカラダが軽くなったのにはびっくりしました。
私には合っているのを実感して、ゆるくグルテンフリー生活を続けてます。
続けることで自然と小麦以外のものに興味を持つようになり、野菜などバランスにも気をつけるようになりました。
カラダが軽くなった。 イライラが減ったような気がする。
Q：講座を受けて、改善するために取り組んだことを教えてください
グルテンフリーを心掛けることによって、料理のバランスを気にかけるようになった。
Q：講座を受けて、 特に役立ったアドバイスやレシピなどがありましたら、教えてください。
今不調な部分や何のエネルギーが強くなっているというアドバイスがすごく役に立ちました。タイ料理が家で簡単に作れることがわかった。
Q：講座について、 より理解しやすく実践しやすくするための改善点があれば教えてください。
オンラインで一緒に料理する機会とかがあるとよかったかなと思います。
Q：全体を通して感想や気づきがあれば教えてください。
２週間のグルテンフリー生活でカラダが軽くなったのにはびっくりしました。
私には合っているのを実感して、ゆるくグルテンフリー生活を続けてます。
続けることで自然と小麦以外のものに興味を持つようになり、野菜などバランスにも気をつけるようになりました。
ありがとうございます！
この方は土の体質の方で、溜め込みやすい方でした。
特に、小麦を摂らないグルテンフリーの食生活がオススメの体質です。
とはいえ、完全に断ってしまって、ストレスフルになるのは身体にもよくありません。
診断では、マンツーマンでお話をじっくり伺うことで、ストレスなく取り組める方法を一緒に考えていきます＾＾
このプログラムでは、３カ月間取り組むことで、
習慣化
していきます。
先ほどのご感想でも、
続けることで自然と小麦以外のものに興味を持つようになり、野菜などバランスにも気をつけるようになりました。
と仰っていただいています。
習慣化さえできれば、一生、続けていくことができます。
習慣化の大切さは、誰もが知っていますが、
続けられないのが現実です。
プログラムでは、
あなたの体質に合った、
ストレスのない、続けられる方法
を行っていきます。
＼＼２週間で－３ｋｇ！カサカサ肌やポッコリお腹も改善！！／
本日の23:59まで、無料で受け付けます。
（それ以降は、有料となります）
お申し込みは、こちらのサイトより体質診断にお申し込みください
洗足・武蔵小山のタイ料理教室 スタジオアロイ タイ料理教室
東京都大田区北千束２－５－１
080-6867-6841
受付時間：９時から１７時（平日）
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当教室には、目黒、不動前、武蔵小山、西小山、大岡山、世田谷、横浜、府中よりお越しいただいております。
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