東京・武蔵小山 プリンセス直伝の薬膳タイ料理とタイの伝統医学を学べるタイ料理教室

東京・武蔵小山 プリンセス直伝の薬膳タイ料理とタイの伝統医学を学べるタイ料理教室

東京の武蔵小山、洗足にあるタイ料理教室「スタジオアロイ」プリンセス直伝の薬膳タイ料理が学べます。自家製ハーブでトムヤムクン、グリーンカレー、ガパオなどを作ります。目黒、品川、大岡山などから、オンラインは遠方から参加くださいます。タイ伝統医学の体質改善講座も

● 数票差!夢への一歩まで、あと1日と数時間

こんにちは、安藤梨鈴です。

東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。



現在は、南アフリカのケープタウンからオンラインレッスン、および東京での対面レッスンのサポートをしています。

スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。

マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています^^

タイ料理は


発酵調味料 × ハーブ × 野菜


をたっぷり使います!

伝統医学と薬膳タイ料理で、毎日を軽やかに過ごしましょう!


レッスンのお申込みは、こちらから

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出版オーディション予選。

あと1日弱で終了です。

おかげさまで、ついに500票という大きな壁を突破し、
暫定【4位】まで来ることができました!

本当に、本当にありがとうございます😭



ですが、ここからが本当の正念場です。

5位、6位の方との差は、わずか数票差。

すぐに順位が入れ替わるのを、この1週間何度も味わってきました。



そんな、ヒリヒリするような接戦の真っ只中にいます。

上位7名が本戦へ進める、この挑戦。

締め切りは、明日4月30日(木)23:59です。

「母から受け継いだタイ料理教室を、もっと多くの人に届けたい」

「タイ伝統医学の知恵で、心も体も健やかになる人を増やしたい」

その一心で、南アフリカ・ケープタウンから
時差を超えて、一人ひとりにメッセージを送り続けてきました。

あと一押し、あなたの力を貸していただけませんか?

投票は、無料・1人1票。

たった1分で終わる操作が、私の、そしてこの本の運命を変えます。

もし「安藤を応援したい」「薬膳タイ料理を本で読みたい」

そう思っていただけるなら、今日、あなたの1票を私にお願いします。

そして、もしよろしければ、この投稿をシェアして
「こんな挑戦をしている人がいるよ」と広めていただけたら、

これ以上の喜びはありません。

夢への一歩まで、あとわずか。

投票してくださった方には、今からできる薬膳養生法をプレゼントしています。

▼投票はこちら

【1分で完了】無料投票はこちら

1. 公式サイトへアクセスする
https://shuppan-audition.com/

2. 「ログインして投票」を選択
(LINE連携で投票権がもらえます)

3. 「No 118 安藤 梨鈴」に投票!
(黄色いバーに反映されたら完了です)

▼特典のお申込みはこちら
https://39auto.biz/staroi/registp/entryform25.htm

夢への一歩まで、あとわずかのところにいます。
ひと押しいただけたら、嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました!




洗足・武蔵小山のタイ料理教室 スタジオアロイ タイ料理教室

東京都大田区北千束2-5-1
080-6867-6841
受付時間:9時から17時(平日)

タイ料理を気軽に食卓に!人気のタイごはんの本格レシピ
最新のレッスン予定
洗足のタイ料理レッスン
武蔵小山のタイ料理レッスン
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当教室には、目黒、不動前、武蔵小山、西小山、大岡山、世田谷、横浜、府中よりお越しいただいております。

グリーンカレー、トムヤムクン、ガパオ、パッタイなど人気のタイ料理レシピ自分で作れるようになりたい初心者から宮廷料理やカービングなど本格的に学びたい方まで幅広く学べます。
● 【残り3日】残り3日、正直に話させてください。

こんにちは、安藤梨鈴です。

東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。



現在は、南アフリカのケープタウンからオンラインレッスン、および東京での対面レッスンのサポートをしています。

スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。

マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています^^

タイ料理は


発酵調味料 × ハーブ × 野菜


をたっぷり使います!

伝統医学と薬膳タイ料理で、毎日を軽やかに過ごしましょう!


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3月から始まった、レシピ本出版へのチャレンジ。

昨日、ランキングを見て、思わず息をのみました。

5位の方と、全く同じ票数で並んでいました。

そこから一歩、皆さんの応援のおかげで抜け出し、これを書いている現在、4位、497票。

ですが、5位の方との差は、わずか17票です。

ここ1週間で、この票差が逆転していくのを何度も味わいました。

そんな接戦の中にいます。

投票期間は4月30日(木)まで。



残り3日。

上位7名が本戦へ進める、このオーディション。

今の私は、7位との差もわずか。

そして、ここには反映されていない「有料投票」分もあります。

上も、下も、本当にギリギリのところにいます。

正直に言います。

怖いです。

ここまで応援してくださった方の顔が、浮かびます。

投票してくださった方、シェアしてくださった方、
「絶対出版して!」と声をかけてくださった方。

その気持ちを、無駄にしたくない。

この本を、なぜ出したいのか。

母がタイ料理教室を始めて、35年以上が経ちます。

私はそこに、タイ伝統医学の知識を重ねてきました。四元素(風・火・水・土)で体質を読み解き、その人に合った食べ方を伝える。

「食べることで、体が変わる」

それを、もっとたくさんの人に届けたい。

難しい医学書じゃなくて、おうちのキッチンで、今日から作れるレシピとして。

それがこの本の、すべてです。

残り3日、あなたに頼れることがあります。

投票は、無料・1人1票です。

もし「応援したい」と思ってくださっているなら、今日、投票していただけますか。

そして、もしよければ「こんな人が出版に挑戦してるよ」と、身近な誰か1人に、話してもらえたら。

それだけで、本当に、十分です。

投票してくださった方には、今からできる薬膳養生法をプレゼントしています。

▼投票はこちら

【1分で完了】無料投票はこちら

1. 公式サイトへアクセスする
https://shuppan-audition.com/

2. 「ログインして投票」を選択
(LINE連携で投票権がもらえます)

3. 「No 118 安藤 梨鈴」に投票!
(黄色いバーに反映されたら完了です)

▼特典のお申込みはこちら
https://39auto.biz/staroi/registp/entryform25.htm

夢への一歩まで、あとわずかのところにいます。
ひと押しいただけたら、嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました!



洗足・武蔵小山のタイ料理教室 スタジオアロイ タイ料理教室

東京都大田区北千束2-5-1
080-6867-6841
受付時間:9時から17時(平日)

タイ料理を気軽に食卓に!人気のタイごはんの本格レシピ
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当教室には、目黒、不動前、武蔵小山、西小山、大岡山、世田谷、横浜、府中よりお越しいただいております。

グリーンカレー、トムヤムクン、ガパオ、パッタイなど人気のタイ料理レシピ自分で作れるようになりたい初心者から宮廷料理やカービングなど本格的に学びたい方まで幅広く学べます。
● 今夜21時~【インスタライブのお知らせ】

こんにちは、安藤梨鈴です。

東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。



現在は、南アフリカのケープタウンからオンラインレッスン、および東京での対面レッスンのサポートをしています。

また、タイ伝統医学と薬膳タイ料理を通して、
40代からの「頑張らない体質改善とダイエット」をお手伝いしています。

スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。

マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています^^

タイ料理は


発酵調味料 × ハーブ × 野菜


をたっぷり使います!

伝統医学と薬膳タイ料理で、毎日を軽やかに過ごしましょう!


レッスンのお申込みは、こちらから

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✨ 特別対談ライブ配信・第2弾! ✨

今日、4月24日は出版オーディション挑戦者対談! 発達っ子ママパパキャリアメンターの栗谷陽子さんとライブをします。



外資系製薬企業でプロジェクトマネジャーとしてバリバリ働きながら、吃音やASD、軽度知的障害のあるお子さんを育てる栗谷さん。

「お母さんなんだから子どもを優先しなきゃ」 という無言の圧力と、自分の「働きたい」という本音。

その間で葛藤し、罪悪感に押しつぶされそうになった経験を乗り越え、今では「環境は自分で調整できる」ということを実践し、多くの女性をサポートされています。

私たちが直面する「理想と現実のギャップ」をどう埋め、どう自分らしく生きていくのか。

組織で働くプロフェッショナルとしての視点と、一人の母としてのリアルな視点から、熱く語り合います!

日時:4月24日(金)21:00〜 📺 配信場所:インスタグラムの各アカウント(アーカイブも予定)

■ 出演者プロフィール
◎安藤梨鈴(No.118)
タイ料理研究家。35年続くタイ料理教室「スタジオアロイ」主宰。
「王宮薬膳レシピ」で40代からの健康と美をサポート。

◎栗谷陽子さん(No.123)
東京工業大学卒。外資系製薬企業メディカルプロジェクトマネジャー。
ASDや軽度知的障害、吃音のあるお子さんを育てながら、社内外でキャリアメンターとして活動。「母であること」を制約にしない働き方を提唱している。
(BCMA認定キャリアメンター® / 児童発達支援士)

「自分を後回しにして頑張りすぎている」 そんなお母さんたちに、ぜひ聞いていただきたい対談です。

今日もリアルタイムで皆様と繋がれるのを楽しみにしています!



食事で身体を整える方法を、1冊の本にまとめたいと思っています。

実は今、私は第10回全国出版オーディションに挑戦しています。

出版を目指しているのは、こんな本です。

『おうちで簡単!痩せる 王宮式タイ薬膳レシピ』



35年間タイ料理教室を運営してきた母・酒井美代子の知恵と、私が学んできたタイ伝統医学の理論を組み合わせた、日本のご家庭で実践できる一冊にしたいと思っています。

この本を世に出すには、あなたの1票が必要です。

投票は無料・1人1票。LINEアカウントがあれば、1分もかかりません。

▼投票はこちら → https://shuppan-audition.com/

ログイン後、「No.118 安藤梨鈴」で投票できます。

すでにご投票いただいたあなたも、「こういう内容好きそう」という方がいらしたら、ぜひご紹介いただけたら嬉しいです。


投票してくださった方への特典

今の季節にぴったりの3本セットをプレゼントしています。



✔︎ 朝5分でできる タイ式デトックス習慣
✔︎ 春から初夏へ 体を整える食養生の基本
✔︎ 失敗しない 基本調味料の選び方




▼特典のお申し込みはこちら →https://39auto.biz/staroi/registp/entryform25.htm
体質が気になる方には、体質診断Zoom(60分・通常15,000円)も無料でご案内しています。

▼体質診断のお申し込みはこちら → https://39auto.biz/staroi/registp/entryform6.htm

ずっと思い続けてきた夢を、形にしたいと思っています。

応援、よろしくお願いします!

最後まで読んでくださって、ありがとうございます!





洗足・武蔵小山のタイ料理教室 スタジオアロイ タイ料理教室

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080-6867-6841
受付時間:9時から17時(平日)

タイ料理を気軽に食卓に!人気のタイごはんの本格レシピ
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当教室には、目黒、不動前、武蔵小山、西小山、大岡山、世田谷、横浜、府中よりお越しいただいております。

グリーンカレー、トムヤムクン、ガパオ、パッタイなど人気のタイ料理レシピ自分で作れるようになりたい初心者から宮廷料理やカービングなど本格的に学びたい方まで幅広く学べます。
● 今夜21時~【初YouTubeライブのお知らせ】

こんにちは、安藤梨鈴です。

東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。



現在は、南アフリカのケープタウンからオンラインレッスン、および東京での対面レッスンのサポートをしています。

また、タイ伝統医学と薬膳タイ料理を通して、
40代からの「頑張らない体質改善とダイエット」をお手伝いしています。

スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。

マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています^^

タイ料理は


発酵調味料 × ハーブ × 野菜


をたっぷり使います!

伝統医学と薬膳タイ料理で、毎日を軽やかに過ごしましょう!


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【初YouTubeコラボライブのお知らせ】

YouTubeでの初めてのライブ配信のお知らせです。 

今回は出版オーディション挑戦中の緊急特別企画!

No.118 安藤梨鈴(タイ料理研究家)× No.95 MIHIROさん(タロット)による対談をお届けします。

MIHIROさんは、登録者数2万人近いチャンネルをお持ちの配信者さま。

そんなMIHIROさんのチャンネルにお邪魔して話をしてきます!

ぜひ聞きにきてください^^



■ 日時

4月23日 20:00〜20:30(約30分間の生配信)

■ MIHIROさんのチャンネルはこちら

https://youtube.com/@mihirotarot?si=luYVPab6EqgBM4wE

■ 出演者プロフィール

◎安藤梨鈴(No.118)

タイ料理研究家。35年続くタイ料理教室「スタジオアロイ」主宰。

「おうちで簡単!痩せるタイ王宮式薬膳レシピ」を広めるため、現在オーディションにチャレンジ中

◎MIHIROさん(No.95)

アロマセラピストとして10年以上、3,000人以上の女性に寄り添ってきた経験から、現在はタロットを通して「心の本質」を癒やすメッセージを届けている。YouTubeチャンネル「MIHIRO TAROT」は登録者1.6万人を超え、その優しく包み込むような言葉に「夜寝る前に聞くと安心する」と多くのファンから絶大な信頼を寄せられている。

食事で身体を整える方法を、1冊の本にまとめたいと思っています。

実は今、私は第10回全国出版オーディションに挑戦しています。

出版を目指しているのは、こんな本です。

『おうちで簡単!痩せる 王宮式タイ薬膳レシピ』



35年間タイ料理教室を運営してきた母・酒井美代子の知恵と、私が学んできたタイ伝統医学の理論を組み合わせた、日本のご家庭で実践できる一冊にしたいと思っています。

この本を世に出すには、あなたの1票が必要です。

投票は無料・1人1票。LINEアカウントがあれば、1分もかかりません。

▼投票はこちら → https://shuppan-audition.com/

ログイン後、「No.118 安藤梨鈴」で投票できます。

すでにご投票いただいたあなたも、「こういう内容好きそう」という方がいらしたら、ぜひご紹介いただけたら嬉しいです。


投票してくださった方への特典

今の季節にぴったりの3本セットをプレゼントしています。



✔︎ 朝5分でできる タイ式デトックス習慣
✔︎ 春から初夏へ 体を整える食養生の基本
✔︎ 失敗しない 基本調味料の選び方




▼特典のお申し込みはこちら →https://39auto.biz/staroi/registp/entryform25.htm
体質が気になる方には、体質診断Zoom(60分・通常15,000円)も無料でご案内しています。

▼体質診断のお申し込みはこちら → https://39auto.biz/staroi/registp/entryform6.htm

ずっと思い続けてきた夢を、形にしたいと思っています。

応援、よろしくお願いします!

最後まで読んでくださって、ありがとうございます!





洗足・武蔵小山のタイ料理教室 スタジオアロイ タイ料理教室

東京都大田区北千束2-5-1
080-6867-6841
受付時間:9時から17時(平日)

タイ料理を気軽に食卓に!人気のタイごはんの本格レシピ
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当教室には、目黒、不動前、武蔵小山、西小山、大岡山、世田谷、横浜、府中よりお越しいただいております。

グリーンカレー、トムヤムクン、ガパオ、パッタイなど人気のタイ料理レシピ自分で作れるようになりたい初心者から宮廷料理やカービングなど本格的に学びたい方まで幅広く学べます。
● 明日21時〜【インスタライブ】海外生活の不調、「体内バランス」が崩れているだけかも

こんにちは、安藤梨鈴です。

東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。



現在は、南アフリカのケープタウンからオンラインレッスン、および東京での対面レッスンのサポートをしています。

また、タイ伝統医学と薬膳タイ料理を通して、
40代からの「頑張らない体質改善とダイエット」をお手伝いしています。

スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。

マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています^^

タイ料理は


発酵調味料 × ハーブ × 野菜


をたっぷり使います!

伝統医学と薬膳タイ料理で、毎日を軽やかに過ごしましょう!


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明日夜21時から、インスタライブに出演します!

駐在ファミリーカフェさんにお招きいただき、駐ファミメンバーのTomoさんと一緒にお届けします🎙️




テーマはこちら👇

「薬膳タイ料理研究家に学ぶ体質改善」 〜海外生活の不調、「体内バランス」が崩れているだけかも?〜

海外生活していると、こんなこと感じませんか?

・なんとなく体が重い
・疲れが取れない
・イライラしやすくなった
・むくみや冷えが気になる

実はこれ、環境の変化で体の中のバランスが崩れているサインかもしれません。

今夜は、タイ伝統医学の視点からその理由と、今日からできる食事での整え方をお話しします。

難しい話は一切なし。日常に取り入れられる、シンプルな知恵をお届けします🌿

📍駐在ファミリーカフェ Instagram 👉 @cz-cafe

4/22(水)21:00〜

ぜひリアルタイムでご参加ください!コメントもお待ちしています😊


食事で身体を整える方法を、1冊の本にまとめたいと思っています。

実は今、私は第10回全国出版オーディションに挑戦しています。

出版を目指しているのは、こんな本です。

『おうちで簡単!痩せる 王宮式タイ薬膳レシピ』



35年間タイ料理教室を運営してきた母・酒井美代子の知恵と、私が学んできたタイ伝統医学の理論を組み合わせた、日本のご家庭で実践できる一冊にしたいと思っています。

この本を世に出すには、あなたの1票が必要です。

投票は無料・1人1票。LINEアカウントがあれば、1分もかかりません。

▼投票はこちら → https://shuppan-audition.com/

ログイン後、「No.118 安藤梨鈴」で投票できます。

すでにご投票いただいたあなたも、「こういう内容好きそう」という方がいらしたら、ぜひご紹介いただけたら嬉しいです。


投票してくださった方への特典

今の季節にぴったりの3本セットをプレゼントしています。



✔︎ 朝5分でできる タイ式デトックス習慣
✔︎ 春から初夏へ 体を整える食養生の基本
✔︎ 失敗しない 基本調味料の選び方




▼特典のお申し込みはこちら →https://39auto.biz/staroi/registp/entryform25.htm
体質が気になる方には、体質診断Zoom(60分・通常15,000円)も無料でご案内しています。

▼体質診断のお申し込みはこちら → https://39auto.biz/staroi/registp/entryform6.htm

ずっと思い続けてきた夢を、形にしたいと思っています。

応援、よろしくお願いします!

最後まで読んでくださって、ありがとうございます!





洗足・武蔵小山のタイ料理教室 スタジオアロイ タイ料理教室

東京都大田区北千束2-5-1
080-6867-6841
受付時間:9時から17時(平日)

タイ料理を気軽に食卓に!人気のタイごはんの本格レシピ
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グリーンカレー、トムヤムクン、ガパオ、パッタイなど人気のタイ料理レシピ自分で作れるようになりたい初心者から宮廷料理やカービングなど本格的に学びたい方まで幅広く学べます。