こんにちは、安藤梨鈴です。
東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。
スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。
マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています＾＾
タイ料理は
発酵調味料 × ハーブ × 野菜
食べることで、免疫力をアップ、できますよ＾＾
～～～～
２月から始めたインスタライブも１５日目となりました。
ここで、インスタライブの人気動画ランキングを発表します！
アーカイブでご覧くださっている方もいらして、ありがたい限りです。
録画でもぜひコメントしていただけると嬉しいです＾＾
第５位は、
ミントについて
タイのハーブシリーズ、人気はミント。
タイ料理に限らず、世界中で使われているハーブ。
日本でも身近ですよね。
続いて、第４位
唐辛子について
しゃべり切れなくて２回に分けた回（笑）
唐辛子も世界中で使われていますよね。
歴史が面白い、と仰っていただけました＾＾
どんどん行きます、第３位
６味について
タイの伝統医学では、日常の食事について６つの味を摂ることを推奨しています。
中医学やアユルヴェーダにもつながる考え方です。
続いて第２位、
タイの体質診断について
タイにも体質診断がありますが、その方法は独特。
独特ですが、しっかりと当てはまります。
長年のデータとして確かな傾向があります。
そして、栄えある第１位は、
タイの伝統医学について
でした～。
やはり、聞いたことない方が多かったのかも。
日本ではあまり知られていませんが、タイにも民間療法、自然療法があります。
東洋医学の一種なので、日本人にも取り入れられることがたくさんあります。<
ということで、14日分の動画ランキングでした＾＾
アーカイブはまだありますので、気になるものがあればぜひご覧ください。
体質診断、興味がある方がいらしたので、２８日より無料キャンベーンを行う予定です。
（誕生日キャンペーンです笑）
明日の無料メルマガより、受付開始します♪
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