22日(木)から25日(日)までお掃除ファスティングに参加しました🧹
16時間食べない時間を作り、最終日は夜朝昼と断食。
朝昼はよく噛んで食事をいただいたこと、お菓子を一切食べなかったことで、今日は体がとても軽いです。脳のゴミ🧠もいくらか取り除けたような気がします✌️
【取り組んだお掃除と感想】
・レシート整理
・お風呂換気扇掃除と床の黒ずみをGSRと専用のパットで磨く
・窓掃除（全５か所）🧽
・ベッド下掃除🧹
・食器棚（テーブルの下）掃除🧹
窓・ベッド下・食器棚ともに、思っていた時間より早くおわりビックリ🫢
やる前に思い込みでオモくしてるのは自分自身だな
最近動けていなかったので、この機会にサッパリできてよかったです
yu-yu先生、ご一緒した皆さまありがとうございました😊✨
