この季節好きなもの | BREATHbyBREATH(ひと息ひと息)クリパルヨガとフェニックス ライジングヨガセラピー

BREATHbyBREATH(ひと息ひと息)クリパルヨガとフェニックス ライジングヨガセラピー

東京都小平市在住のクリパルヨガティーチャー。
クリパルヨガ、ママヨガ、チェアヨガ、フェニックスライジングヨガセラピープラティクショナー。
BREATHbyBREATHは私がヨガティーチャーを始めた時から大切にして来た思い。

毎年秋にご近所の方から柿をいただきます。
私実は数年前から一昨年くらいの7年ほど柿が食べられなくなりました。
柿を食べると激しい胃痛に襲われるようになったのです。
でも、一昨年食べてみたら食べれたのです。
毎年柿のみ出始めの頃に1口食べてみて今年はどうか確かめていました。
それが一昨年から大丈夫になったのです。
結局原因不明。

そんな柿ですが、沢山のいただきます。
毎日せっせと食べるのですが。

ヨーグルトと合わせて食べるのが好きです。

最近作り始めたTGGヨーグルトに合います!
TGGヨーグルトには甘みは無いので柿の純粋な甘さと合います。
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写真のヨーグルトにはチアシードが入ってます。アンチエイジングには欠かせないようなのでチアシード毎日食べてます。