●ひき肉のしっとりふりかけを使ったアレンジレシピ2種！
～疲労回復&アンチエイジング～【健康レシピ】
今日は昨日ご紹介した『ひき肉のしっとりふりかけ』を
アレンジしたレシピ2種をご紹介します＾＾
レシピは ⇒ ☆こちら☆
冷凍もできるのでたっぷり作り置きしておくと
さっと使えて便利ですよ♪
◆和風タコライス
1人分
≪材料≫
『ひき肉のしっとりふりかけ』 大さじ2
プチトマト 2個くらい
千切りキャベツ 1枚分
ご飯 お茶碗軽く1杯
≪作り方≫
①器にご飯を盛り、キャベツ・『ひき肉のしっとりふりかけ』
トマトを彩りよく盛り付ける。
※お好みでマヨネーズをかけても美味しいです＾＾
これで完成～♪
◆ひき肉入りのボリュームたっぷり卵焼き
作りやすい分量
≪材料≫
卵 2個
『ひき肉のしっとりふりかけ』 大さじ2
≪作り方≫
①卵をとき、『ひき肉のしっとりふりかけ』 を入れて
混ぜ合わせる。
②フライパンに薄く油をひき、①を流しこみ焼き上げる。
これで完成～♪
【本日のマメ知識】---------
～豚肉の意外な効用とは！？～
・体力の増強
・疲労回復
・老化防止（アンチエイジング）
・夏バテ予防
・食欲増進
・美肌効果
・精神安定
・虚弱体質改善
・抗ストレス
～牛肉の意外な効用とは！？～
・疲労回復
・老化防止（アンチエイジング）
・免疫力増強
・風邪予防
・貧血予防
・滋養強壮
・冷え性改善
・筋骨の強化
・味覚障害予防
今日はひき肉のしっとりふりかけを使ったアレンジレシピ2種
のご紹介でした＾＾
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