目標がある為に、今や日常生活のルーティンとなっている筋トレ🏋️♀️
コンサートに向けての、(突然の:笑）いつも以上の過酷な練習🎹に、過酷なトレーニング💪😤
でも、トレーニングは過酷でも、夏休みがまだまだ来ない😭私の今の最大の気晴らしになっている✨😆✨
今日は、胸と二頭Day💪💪💪
(もちろん腹筋も)
15日の打ち上げチートで食べ込んだ分のグリコーゲンがあり余ってるようで😆
かなりパワフルにトレーニング出来ました✨😎👍
チート後だから、もちろん体重も一時的にかなり増えたけど😆(すぐ戻るから心配ナシ👍)
パワー漲って重量・レップ数も増えた✨😍✨
このエネルギー持続したまま、深夜練習🎹『展覧会の絵』の世界にどっぷり浸かってやります💪😤
