7月、8月にファスティング＆ヨガ合宿を開催します
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【SoulQuest～魂探求ファスティングヨガ合宿7月.8月】→★
何種類かのファスティングドリンクをお試し頂こうと思っています
わたしはいまファスティング中です(*^^*)
今回はペースがよく、準備期間＆ファスティングで、もう3キロ ウェイトダウン！
まだまだお肉ちゃんや毒素がついているのですね～★
なんといっても、身体が軽い！
あ、ここ、減ったな！
見た目でわかるから やる気もでます
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ファスティングをするときに
皆さん心配なのが 空腹感
ファスティングドリンクは
身体に必要な栄養素がぎゅっと詰まっているので
それだけでも お腹はみたされます
口さみしいときは
ヨガをしたり、軽い運動をすると気が紛れて一時的な食欲は抑えられます
オススメはオイルトリートメント
リンパが流れ、血行も良くなります
全身の疲れもとれ、癒されます
お肌にもモチロンいいです
ダイエット全般の敵は
食欲
綺麗になって癒される方法で紛らわしましょう
合宿中も、トリートメントオイルを持参しますので
セルフトリートメントの仕方をお教え致します
★★★Ｔｏｔａｌ ｓａｌｏｎ ｌｕｍｉｎｏｕｓ９★★★ mari
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