今、繊細・敏感さんたちが磨きたいのは○○○力！

この度の台風19号により被害に遭われた皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。

1日も早く穏やかな日常と笑顔が

皆さまに戻りますように。

微力ながらも私にできることで
支援させていただこうと思っています

心屋認定カウンセラー＆HSPカウンセラーで

フラワーレメディセラピストの さよです。

今日も来てくださってありがとうございます

人一倍繊細で敏感な人＝HSPさん。

生きづらさを感じる原因のひとつに
「人の思いや感情、気分を敏感に察しやすい」
があると思います。

この生きづらさをなんとかしたくて

“ 鈍感な人 ” になろうとがんばったけれど

かえって苦しくなってしまった経験がある方も

いるのではないでしょうか

あなたが治したい（＝短所）と思っている
人の感情の揺れに気づいてしまう所も

ひっくり返せば

人を気遣ったり 人に寄り添ったりできる長所


これらは表裏一体だから
短所を治そうとすると長所まで消えてしまうんですよね…

せっかく持っている宝物を捨ててしまうなんて
もったいな～～い！！


だから今

繊細・敏感さんたちが磨きたいのは

スルー力（りょく）

知らんぷりするチカラ です。

HSPさんの生きづらさは

「人の思いや感情、気分を敏感に察しやすい」

ことだけではなく

察した後に「何とかしてあげたい」と思い

実際に「何とかしてあげよう」とすることにも

あるんじゃないかな？と思うのです

HSPさんは良心的で心優しい人が多いので

自分を差し置いてでも

人の為にがんばってしまいがち。

だけど

あなたの気持ちがついていかなかったり

喜んでやってあげたいと思えず義務感が強い時は
“察する” までで止めてしまっていいんです。

“察する” 以降は あえての知らんぷりで

スルーしてしまいましょう

人の気持ちを感じているのに何もせず

スルーすることで
 

罪悪感にさいなまれたり
心苦しい思いをするかもしれませんが

相手は察されていることに気づいてないこともあるから

気にしなくて大丈夫

あなたが「人にしてあげなくてはいけないこと」

なんて何もない♪

あなたの気持ちや

あなたのコンディションを最優先で


このスルー力を磨くのは日々の練習が大切！
小さなことから “知らんぷり” してみてくださいね～。
 

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最後までお読みいただき、ありがとうございます♪

今日も あなたにたくさんの幸せが舞い込みますよ～