ちょっとだけ頑張る。 【セルフマネジメント2010.12.16】 | 会社ルールブックで業績UPを実現する。

会社ルールブックで業績UPを実現する。

社員一人に一つ!「会社ルールブック」を取り入れることで実現!
1:「望ましい行動の促進」2:「守るべき規則の順守」3:「職場風土の改善」
社員研修よりも効果が高い、社員の「行動」を促すための教育ツールです。

ただ今ルールブック作成コンサルの仕事が終了。

そのまま品川から新幹線で岡山に向かいます。
明日はクレド作成のコンサルティングに入ります。

大変だけれど、面白くて作り出す仕事が出来ています。

ちょっとだけ頑張る。


【セルフマネジメント2010.12.16】

★【昨日の良かったこと】

・ジンギスカン食べた
・事務所用のポストが来た
・コンサル資料が完成した
・評価制度の仕事の話が来た
・子供と一緒に寝られた
・週末の忘年会を思い出した(リスケしないと・・・セーフ)


日課 健康管理
×4時30分前起床
○家族全員と会話する
○職場の整理整頓
○記事のスクラップ
○仕事ブログの更新
○生活ブログの更新
○本を30分以上読む
×WEBの作成or更新
○タッチタイピング練習
○ボールペン字の練習

・体重    63.7kg

・体脂肪   21.9%

・BMI     22.6

・内臓脂肪 7

・基礎代謝 1524kcal

・骨格筋率 35.8%

・体年齢   35歳

・睡眠時間 5時間


★目標体重59kg!

★体脂肪率18.0!


★【昨日~今日のSleep Cycle Alarm Clock】

今回もセッティング忘れました。
乱れていますね。。。

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