人事コンサルタント養成講座。 【セルフマネジメント2010.12.11】 | 会社ルールブックで業績UPを実現する。

会社ルールブックで業績UPを実現する。

社員一人に一つ!「会社ルールブック」を取り入れることで実現!
1:「望ましい行動の促進」2:「守るべき規則の順守」3:「職場風土の改善」
社員研修よりも効果が高い、社員の「行動」を促すための教育ツールです。

昨日は高田馬場で人事コンサルタント養成講座に参加。

講師は有名な桑原さん

この講座には自分も講師側で参加していて、
前回までで私の出番は終了していました。

で、今回は自分も受けたくて勝手に参加。
評価制度のことで実践的なものを学んできました。
良かったです。





【セルフマネジメント2010.12.11】

★【昨日の良かったこと】

・桑原さんのセミナーに参加できた
・フィギュアスケートをテレビで見られた
・カレーをおかわりした
・事務所の片づけをした
・リビングで初めて娘と寝た
・給与計算が一つ終わった


日課 健康管理
○4時30分前起床
○家族全員と会話する
○職場の整理整頓
○記事のスクラップ
○仕事ブログの更新
○生活ブログの更新
○本を30分以上読む
×WEBの作成or更新
○タッチタイピング練習
○ボールペン字の練習

・体重    63.8kg

・体脂肪   21.7%

・BMI     22.6

・内臓脂肪 7

・基礎代謝 1528kcal

・骨格筋率 36.1%

・体年齢   35歳

・睡眠時間 5時間


★目標体重59kg!

★体脂肪率18.0!


★【昨日~今日のSleep Cycle Alarm Clock】


昨日はリビングで娘と寝るイベントだったため、
アラーム無しでした。


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