やっぱりムービーが良かったです。
プロジェクトの参加者から、
「感動した」
「ムービーもらえませんか」
との話をたくさん頂きました。
業務の付加価値として、これからも続けていきたいと思います。
この仕事のやりがいのひとつになりそうです。
【セルフマネジメント2010.04.20】
★【昨日の良かったこと】
・家族で映画を見に行った
・妻の誕生日のプレゼントを一緒に見た
・セミナーの詳細が大体決まった
・大阪研修のゲームを一つ決定した
・執筆を一つ終わらせた
・応募の投稿も一つ終わらせた
| 日課 | 健康管理 |
| ○4時30分前起床 ○家族全員と会話する ○職場の整理整頓 ○記事のスクラップ ×仕事ブログの更新 ×生活ブログの更新 ○本を30分以上読む ×WEBの作成or更新 ○タッチタイピング練習 ○ボールペン字の練習 ×スロトレ ○タイムマネジメント |
・体重 61.7kg ・体脂肪 20.2% ・BMI 21.8 ・内臓脂肪 6 ・基礎代謝 1503kcal ・骨格筋率 37.2％ ・体年齢 32歳 ・睡眠時間 5時間
★目標体重59kg！ ★体脂肪率18.0！ |
★【昨日～今日のSleep Cycle Alarm Clock】
最近、ずっと腰が痛いので、スロトレは中止しています・・・。