さあ、月曜日。
5月も最終週ですね。
まずは、今週のスケジュールの見直し。
訪問はそんなでもなく、作らなきゃいけないモノがそこそこあります。
集中してバシっと！仕上げたいところです。
作らなきゃいけないものを書き出し、それの重要度に応じて数字を決め、グラフにして達成ごとに右上がりになるようにすると、見ていて楽しかったりします。
見える化するってこと？
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昨日の行動分析★ 「テレビをみる」強化のしくみ
| 先行条件 | 行動 | 結果 |
深夜妻と一緒にいるとき |
映画をみる |
楽しい↑ 時間がなくなる↓ |
ちょっと前にやっていたダヴィンチ・コードを見ました。
見たの2回目でしたが、内容すっかり忘れていました。。。
ランキングUPがモチベーションUPです。
