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先日痛みが取れるオイルとしてブログで紹介させていただきましたが、たくさんの方から色々と効果があったとメッセージをいただきました。
私もあれからオイルマッサージは続けています。
そんな中でゴマ油でマッサージをするが良いというのも昔からよく聞いていました。
本やネットでも色々と調べて、これも何事も体験と思い、ゴマ油でもマッサージしてみました。
やり方はとても簡単で、一度ゴマ油を温めて冷ましてから気になる部分にマッサージするだけなので簡単です。
もともとゴマ油でマッサージをすることは、アーユルヴェーダとしても有名で、本の中にはゴマ油は毒出しするものの中で最も優れているものとも書かれていました。
ゴマ油でマッサージすると老化防止、美容若返り、疲労回復、血行を良くし、腰痛、ひざ痛、コリに効き、精神安定といった優れた効果があり、マッサージをしていてもとても気持ちが良いです。
オイルに関してはケースバイケースで、ご本人が好きなものをその時の気分で使用されれば良いと思います。
ゴマ油は塗り込むことで骨まで浸透し、良い点はこれ一種類だけでいいので、何かと混ぜることなく気楽に簡単に使えます。
ただ前回お伝えした遮光瓶などに入れて使ってほしいです。
オイルに関しては、実際に辛い痛みがあり、治療目的の方などは前回お伝えした痛みが取れるオイルを使われた方がいいと思います。
単純にコリをとったり、血行をよくしたりの目的に使うのであればゴマ油でも良いと思います。
ただ質の良いものを使った方がいいので、試してみて良かったゴマ油をオススメしたいと思います。
今世間で最も気になるニュースは新型コロナウイルスの事ですが、万が一かかってしまうと、その人の免疫力が高いか低いかで症状がかなり違ってきます。
今2020年に入り、本当に厳しい時代になってきましたが、自分の体のメンテナンスとして自分の体のエネルギーをアップすることはとても大切で、自分の体のケアのためには定期的にされると良いと思います。
何度か使ってみて良かったので、取り急ぎお伝えしました。
質も良く、値段も手頃なもので選びました。
よろしくお願い致します。
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