心屋 初級認定講師 「心乃雫（こころの しずく）」でございます。
★心屋有料サロン「雫の部屋」では、毎週ゲストをお迎えして、お話を伺っています。
次回は４月８日(月)午前１０時から１０時３０分「おせけいこ」さんをお迎えします！
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お酒飲めない人は、好きなお菓子でもいいです♡
そうすると、２回目は１回目よりも楽に「無理です」って言えるようになります。
２回目言えたら、３回目はもっと楽に「無理です」って言えます。
ちょっとずつ練習するのです。
ちょっとずつ練習してください。
ちょーーーっとずつでいいです。
１０回「はい」って言った後の１回だけ「無理です」って言えれば十分です。
そのうち、５回に１回「無理です」って言えるようになって、
３回に１回は「無理です」って言えるようになったら、万々歳です。
あ、嫌なことだけですよ。
良いことは、今まで通り「はい」でいいです。
「飲みに行くか！」「はいっ！」でいいです。
「おやつ食べるか？」「はいっ！」でいいです。
なんで、上司に「はい」しか言えないのか？
「無理です」って言えないのか、ですが、
怖いからです。
イラッという顔されたり、むすっとした顔されるのが怖いんです。
ほかにも、怒鳴り声を聞いたり、大きな声を出されたりするのが怖いんです。
また、人によっては、イライラした表情を見るだけでも怖い場合があります。
私が一番怖かったのは、無視されることです。
目を合わせてもらえない医者とかすごい怖いです。
こっちが勇気を出して病院へ行って、怖い受付や怖い看護師を乗り越えて、
順番待って、やっと医者に会いに行ったのに、こっちを見もせず、
めんどくさそうに「あー、はい、はい、はい」って軽い返事されると、すごい怖いです。
無視って言うか、ちゃんとやってくれない、適当に流されると、無駄な検査されて高額なお金を請求されるんじゃないかとか、
結局、お金の不安なんですけど（笑）
薬局で１粒何千円？何万円？の薬とか出されたらどうしようって・・・そんな重病じゃないんですけど（笑）
仕事と関係なくなっていますけど（笑）、どうしたらいいのかわからなくなるのが本当に怖いです。
みなさまも「無理です」「嫌です」って言うの怖いと思いますが、言ってみる選択肢もあります。
どうしても怖くて無理な方は、下記から雫に会いに来てください。一緒に「無理です」って言う練習しましょう♡
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