●ネジ締めセミナー：大人女子力セミナーが開催されます！
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
私は、今、月に一度 骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズのレッスンを受けてます。
↑こちらでは、セクシーショットもご覧いただけます。（私のじゃないけど^^;）
「骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズってなんぞや？」という方は、インストラクターのちあきさんのコチラの記事をご覧ください 。
レッスンを受けて私自身が感じている変化は・・・
★O脚が改善されてる！
★へその位置が変わった！
まぁ、他にも色々ありますが、ちょっとシモの話も含むので、ここでは書きませぬ。
・・・でもね？
そういわれても、読んでも、わからない部分、多いと思います。
てか、私、11月からレッスン受けてて、それでもまだ分からない事だらけ、です。
体の仕組みって、ほんっとーに、奥が深い。
特に、見えない部分は、見えないからこそ、分かりにくいし、日常生活で忘れがち、です。
そんな見えない部分を意識するレッスンなんですが・・・
ちあきさんのレッスンは、だいたい90分で、最初っからほとんど、フルスピードでかっとばしレッスン、です。
ただ、ネジ締めに取り組む前に、気になる事が多い方もいらっしゃいますよね～？
「ネジって何？」
「どうして、ネジ締め？」
ちあきさん曰く、ネジ締めは、実践してこそナンボ って部分はあるようです。
↑まぁ、ネジ締めに限らんけどね＾＾；
ただ、理論が先か、実践が先か、どちらにしても、両方が必要なんですねー。
理解していないと、正しく動かせないので。
レッスンは、体を動かしながら、理論を少しずつ理解していく、という形態です。
今回、新しい試みとして、理論の部分をお話するセミナーを開催されます。
女性なら誰でも興味がある 経血コントロールや、最近、ひそかに悩んでいる方が多い尿漏れについてなども掘り下げてお話されるそうですよー。
理論と言っても、ちあきさん、めっちゃ面白いから、まぁ、退屈することはあるまいて＾＾
セミナーの予定は、3月12日と、4月8日。
詳細は、ちあきさんのブログでご紹介されています。
女性の体について、ネジ締めについて、もっとよく知りたい！という方は、オススメですよ。
ネジ締めのレッスンをすでに受けていて、理解をもっと深めたいって方も良いチャンスだと思います＾＾
あ、藤が丘での2月レッスンですが、またしても先行予約や、事前にお問い合わせくださっていた方で、埋まりそうです＾＾；
こちらは、空きがありましたら、あらためてブログでご案内させていただきますね♪
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