●爆笑だったネジ締めプチ体験会、ご報告～
こんにちは。ナチュラルコスメティクスバー の大谷です。敏感肌の方でも安心して使えるスキンケア商品を紹介しています。
昨日は、骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズのプチ体験会でした。
あ！最初にお知らせです。
骨盤ネジ締めボディメイクエクササイズ 、あと１名のみとなりました。
昨日、いろいろ動きがあったので、キャンセル待ちの日も変更になってます。
最新の予定は、申し込みフォーム のほうでご確認ください。
化粧品の事を紹介している私が、どうしてネジ締めをこうして紹介しているかというと・・・。
外から化学成分を入れる事で体が受ける影響は大きい、と思うと同時に、内側もきちんとしないと、衰えていく、と実感し始めたからです。
思えば、天然の基礎化粧品に興味を持ったきっかけも、肌のトラブルだった・・・。
現在、腰のトラブルから、ネジ締めに興味を持ってます。
みんな！ トラブルを持ってから始めるのじゃぁ、大変だよー（実感）
さて、昨日のプチ体験会。
ちあきさんが、早速記事を上げてくださっていますー。
私が撮った写真は、私抜きだけど、アップさせていただきますね＾＾
後ろにいらっしゃるのがちあきさん。
前列が参加者の方々です。
私入りの写真は、ちあきさんのブログ からどんぞー＾＾
場所は、藤が丘のココチ 、個室をお借りして、です。
体験会は、まず、自己紹介から始まりました。
どうしてネジ締めに興味を持ったのか？そのあたりを１人ずつ話して、それに基づいてちあきさんがネジ締めについて丁寧に説明してくださいました。
実際にレッスンが始まると、理屈はさておき、体の動きから入るわけなんだけど、理屈を先に知っていると、動きへの理解度が高まります。
「理屈」と「動き」が、どこかで結びつくポイントがあるわけだけど、どっちが先でも、両方必要なわけなんです。
そういう意味では本当に有意義な時間をすごさせていただきました。
参加メンバーも良かった～。
埼玉からご参加くださったHさんは、ネジ締め暦も長く、ちあきさんにお会いするのは２度目との事。
他にもいろんなエクササイズをやったけど、ネジ締めををきちんと習いたい、という事でのご参加でした。
ヨガのインストラクターである リラックス♪さん もご参加。
私はヨガについては詳しくないんだけど、ちあきさんとヨガについても盛り上がってましたー。
ヨガはどちらかというと、精神論だ、というような話をされてたような？
（↑理解が怪しい・・・）
余談だけど、ちあきさんは、バレエー、エアロビクス、ピラティス、コアコンディショニング、をれぞれのインストラクターの資格を持っていて、乗馬の指導暦もあります。
オタクだ・・・（爆）
数ある経験の中でも、ネジ締めこそが本物だ！と思ってるからこそ、一人でも多くの方に伝えたいという熱意がすごいんだな。
マクロビ教室をされているわかこさん もご参加くださいました。
わかこさんは、以前ちあきさんのレッスンに２回ご参加された事がある、という事で、経験者ならでは、のご質問や話をされてましたよ。
全員それぞれ興味の分野も違って、説明も面白かったんだけど、私自身も、聞きたいこと、かなり聞けちゃいました。
たとえば・・・
・経血コントロールについて 。
・骨盤を立てる、の意味。
・body make と body build の違い。
・呼吸と動きの意味。
・コアマッスルについて（これはまた聞かないと！ちょっと分かってないです＾＾；）
・天まで上昇～、について。
・kokangapon について。
などなど。
kokangapon は、DVDを見てる方だと分かると思うけど・・・、ローマ字なので、そのままの意味です（笑）
つまり、kokan が pon です^^
動きつきの大爆笑の説明でした。
個室で良かった・・・
写真撮り忘れた・・・
いや、撮ってても掲載許可が出なかったかも・・・・・・
だって、このワンピースで、kokangapon だよ～。むふふ。
そしても、自宅で出来る課題も出されちゃいました。
という事で、第一回目のレッスンに向けて、課題、がんばります。
レッスンに興味がある方は、募集記事をご覧になって、お早めにお申し込みくださいね ー。
募集はあと１名のみ、です。（先着順）
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