この手で〝すくえる〟
サラサラと流れ落ちる砂のように
いつもありがとうございます^ ^
昨晩は、ありがたいことに
２２時スタート、２３時スタートとお二人の方へ
セッションをさせていただきまして
セッションを承り、させていただくことに対して
水泳🏊♀️❤︎でいうと
個人メドレー♫とかターンを繰り返す♫いう
イメージのオーダーしております。
あと、泳いだ後の心地良い疲労感とか❤︎
言葉では、意味わからないですよね。笑
私が好きな運動は、水泳、スノーボード。
泳ぐのが好きなのですよ(^ ^)
先日、出先でのお手洗いの
洗面台空間がとても好みでした。
さて、
今月セッションさせていただいた方々を通して感じたことをお話しますね♫
具現化にはオーダー。が
紐付けされているかと思います。
私自身、色々オーダー出してはいるけれど…
パァーッと心が晴れなかったり
んーーーん、と しっくりこなかったり
出しているオーダーの自分だったらの先を観ても、躍動する気持ちが湧かずに動けなかったり
オーダーは勿論出すものです。
それに加えて
オーダーに付随しているセルフトークはどうなっているのかな？と
ここの選択を変えると
一瞬で、エフィカシーが上がって
／
それだったら全然良い✨✨✨
＼
とか
／
受け入れ態勢万全です！許可出し放題✨✨
＼
という感覚になれたという経緯を
何度も繰り返しました。
ここからは実話をお話します^ ^
◆お金欲しい！！に関して
〝お金が入ってくる〟というオーダーを出してはいたものの、心が響かなかったのですね。
家族と食事に出掛ける時間というのは、とても楽しいひとときなのですよ、私にとっては。
ある時、いつものように行こうか^ ^と誘われた時、店内にいる時、帰る時…
嬉しいはずなのに、不快がチラついて心が満ちていないのが嫌でした。
理由は、当時はお金を上に置きすぎて、楽しいひとときを楽しむより、お金を支払うことのメリットを見ていました。
うちは、通常割り勘です^ ^
時々母がご馳走してくれたり❤︎というスタイルです。
この時のセルフトークは、
「この食事代にお金出すなら、東京を行き来する旅費として貯めておきたい。あーこれだけ減っちゃったよ。」
だったのですね。
私の元に必要なお金が〝入ってくる〟。とオーダーを出していても
心の奥底まで響かず、あーこれだけ減っちゃったよ。減るなら飛行機代の足しに使いたいのに。のセルフトークになる訳です。
さあ、困った。どうしたらいいかなと考えました。
〝入ってくる〟に対するイメージは
どこか外部（他者）から得る、だったのです。
そうなると
どこからか得るために、誰かに何かをしないといけないという負荷がかかっていたのですね。
ここがエフィカシーが下がる真相でした。
そこで
〝入ってくる→生み出せる〟に変換しました。
「本当にお金入ってくるかな〜？？？」と
半信半疑だったところに、変換した言葉を入れると
「本当にお金生み出せるかな〜？？？」
~(・・？））
ここで、違和感を感じたのです。
／
「生み出せるかな〜？？」っておかしくない？？
だって、
お金だけに限らず
生み出す／生み出さない の主体は自分じゃん！！
その自分がお金を欲しているんだから、生み出せるかな〜って、決めかねてる文章に、違和感。
生み出せるって決めていいじゃん！！
＼
ここで、しっくりきたのですよ^ ^
しっくりきたら、エフィカシー上がります。
「私の元にお金が入ってくる」
↓
「私はお金を生み出せる」
この、セルフトーク変換をした状態で
先程の、家族との食事のシーンを巻き戻します。
すると、お金を出す際に
「よし！またこうして楽しい、心満たされる時間を過ごすために、お金を作ろう♫
毎回皆んなをご馳走出来るほど、生み出したいな♫」
減っちゃったよ〜って罪悪感が
コロッと変わって
やる気がみなぎったわけです。
セルフトークを変えるのは
実は
些細なことなのですよね。
僅かな差なのです。
未知のオーダーを出しているから、それに見合う、壮大な自分にならなきゃ。と思っていませんか？？
何も大掛かりなことをする必要は無いです。
現在と同じセルフトークで
未来のオーダーした自分を見ると
壮大な何かとかをイメージして
かなり厳しいな💦💦と感じたりしちゃいますが
そもそも、未来のセルフトークで、未来のオーダーした自分を見るのです。
セルフトークもオーダーも
（セルフトーク）未来＝未来（オーダー）
になっていて、等しいですよね。
・セルフトークがいくらやっても変わらない
・言い聞かせるのとは違うんですよね？？？と
分からなくなっているのは
本来成り立たないノットイコールを
力ずくで、無理やり＝にしているからです。
（セルフトーク）現在＝未来（オーダー）
（セルフトーク）現在と未来（オーダー）をつなげるなら、≠を入れて
（セルフトーク）現在≠未来（オーダー）です。
こうして、目で見ると
セルフトークが現在で、オーダーは未来って
チグハグですよね。
屁理屈のような内容になりましたが
いかがでしたでしょうか？^ ^
来月もセッションでお話させていただくことを
楽しみにしております❤︎
プチセッションを行います。
１.金額：２０，０００円
２.時間：６０分〜９０分
３.形式：オンライン（テキスト無し）
