心理カウンセラー ひらいなずです
昨日は毎月開催の心のからくり道場でした
テーマは「本音の伝えかた」
みんなが思うことを書いてくれてます
ありがとう💕
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あおちゃん
本音か分からないけど
まず云ってみることが大事。
本音を云うというのはフィールドワークらしい。
確かに頑張って伝えているうちに
本音っぽいものが奥から出てきた経験があるから
まず云うがわたしには大切なんだな。
仕組みが分かれば本音が分かるはずと
本音が分かってから口に出そうと
自分の中でぐるぐると考えてしまう人がいる。
まさしくわたしだ。
とりあえず、ぐちゃぐちゃでも
まとまってなくても云ってみる。
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としちゃん
この講座は、講師のお二人のエネルギーが凄い
愛と勇気を受け取りました
本当の自分になって、心のからくりが腑に落ちると
この講座の最後のワークが
こういうことだったのか‼と 感激します
やりたいことをやっていいんだ
やっていこうと思いました
知ったで終わらせず、行動することが大事です
書き出したり、人との関わりのなかで気づかせてもらい
成長できるから
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まゆちゃん
「本音」に気づくのは難しいなぁと日々思います。
人と話していて嘘はついていないけれど
ただその時に思ったことを口にしていて
言いたいことを伝えているけれど
その奥の気持ちを感じることがあります。
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イライラしたり、悲しい気持ちを感じた出来事で
その時に誰に何と伝えてたかったか、
その中に本音が隠れていることがあるそうです。
・
そうは言っても
ただ自分の気持ちを相手にぶつけているだけで
本音ではないことも多いでしょうが、
とりあえず口に出して言ってみることが
本音に気づくきっかけになるとお話されていました。
・
何でも言えちゃう言い過ぎてしまう人は
相手の話をよく聞くことが大事だそうです。
・
私の場合は言えない人なので
「言ってみる」をやってみることで
本音を知る行動を始めたいと思います。
・
来月の心のからくり道場は
2月テーマ
「許す心を育てる」
15時〜17時
◆【場所】会議室 or ZOOM参加
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