心理カウンセラー ひらいなずです
信じていた人に
裏切られたことがある人に
聞いてみたいことがある
あのとき
一番傷ついたのは
相手の行動だったか
それとも
「自分の見る目がなかった」
という事実だったか
たぶん
両方だと思う
でも時間が経っても
消えないのは
後者の方だったりしないだろうか
信じた自分が馬鹿だった
どうして気づかなかったのか
また同じことをしてしまうんじゃないか
そういう言葉が
頭の中を
ぐるぐると回り続ける
裏切りの痛みは
相手への怒りだけじゃない
自分への不信感に
形を変えていく
そしてそれが
次の関係に影を落とすのだ
人と深く関わることが怖くなる
信じかけたとき
ブレーキをかけてしまう
心を開く前に
距離を測るようになる
これは
臆病なんじゃない
傷ついた経験が
自分を守ろうとしている
ごく自然な反応なのだ
でもここで
ひとつだけ
問いかけてほしいことがある
裏切った相手を
許せているかどうかより先に
裏切られた自分を
許せているか
信じた自分は
間違っていなかった
信じることができる人間だったことは
弱さじゃない
誠実に関わろうとしていたことは
失敗じゃない
問題は相手にあった
それだけのことだ
なのに
傷ついた後
自分を責め続けてきた人がいる
「もっと慎重であるべきだった」
「信じすぎた自分が悪かった」
そうやって
信じる力を
自分の手で削り続けてきた
裏切りの経験は
人を信じるなという
メッセージじゃない
自分を信じる力を
取り戻すための
入口だった
また信じていい
また関わっていい
ただ次は
自分の感覚も
一緒に連れていく
頭で判断するんじゃなく
身体が感じる安心を
基準にしていく
裏切られた経験は
傷で終わらない
自分の感覚を
信じる力に変えていけるのだ
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