心理カウンセラー
自己肯定感は「自分が誰かに必要とされている時」は持ちやすいものだ
ただ、それだけだと思ってしまうと
常に自分を必要としてくれる人を探し続けることになる
しかも、本当に自分を必要としてくれているかどうかは
自分の主観だけだったりする
「自己肯定感」を、そんな不確定なものに求めると、
自分自身が不安定になってしまいがちだ
だとするならば、
不確定な誰かに求めるのではなくて「この世界」に求めてみるといい
この全世界が、私を必要としている
自分が遊ぶために、楽しく過ごすために、この世界がある
全世界は、私のために存在している
自分が自分らしく生きるためにこの世界が存在している
「誰かのためではない」
そう思ってみるといいのである
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