心理カウンセラー ひらいなずです
人生の目標ってある？
これから先、自分がどうなりたいのか
ってことね
あらためて考えると、
「う～ん」ってなりがち
そんな時に
イメージしやすい方法がある
たとえば
「モデル」になりたいってなると
ハードルが高い気がする
そんな時は
「スタイリッシュな服を着て
さっそうと歩きたい」
そう変換すると、イメージしやすい
「歌手」になりたいだと
「歌をみんなに聞いてもらいたい」
「カウンセラー」になりたいだと
「人の話を聞いてあげたい」
「やせたい」だと
「自分の腹八分目がわかるようになる」
「自宅の一駅前で降りて歩いて帰宅できる」
そう自分が実際に動くことを
イメージするといい
そうやって、
「なりたい自分」のイメージを
たくさん作ってみる
コツは「自分が動けること」
抽象的なものではなく行動
そうやっていると
いつの間にか「なりたい自分」に
なっているんだよね
(*^-^*)
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