トマトジュースの〇〇割り

年に１度は訪れる、私のトマトブーム。

今年はトマトジュースにハマっております。
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【トマトの季節到来?!】

トマトに多く含まれているリコピンは強い抗酸化作用を持っています

人の体内では活性酸素というものが一定割合で発生しています。
この活性酸素が体内の組織を錆びさせるのです。酸化と呼ばれるものです

また、紫外線が肌に当たることによっても活性酸素は発生します。活性酸素はシミ、しわ、たるみの原因ともなります。

リコピンは脂溶性なので、細胞膜に入ることができ、細胞を活性酸素の攻撃から守ってくれるのです

そしてもう一つ。
リコピンはシミの原因となるメラニンを生成するチロナーゼの働きを抑制する効果もあるのです

すてき

このリコピンを脂質と一緒に摂取することによって効果的に吸収させることができます

生のトマトはサラダにしてドレッシングをかけて食べるとか…。
油で炒めて食べるとか…。
そして、トマトジュースは牛乳と一緒に飲むとか…。

って・・・。

一体、どんな味なのさ？

好奇心旺盛な私。
もちろんやってみました

じゃーん。トマトジュースの牛乳割り

証拠写真ね↓↓

うん。悪くない
意外とイケます
トマトの酸味がマイルドになった～（笑）
心なしか、トマト臭も和らいでるような気が…（笑）

勇気のある方、興味のある方、お試しあれ～

■□■□■

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