エネルギーを効率よく作りたいなら、マグロよりサンマ？
みなさま、こんにちは。細胞レベルからのパフォーマンスアップを実現する栄養コーチ 平野真理です。昨日の分子栄養学インプットから、もう一つ情報を。テーマは、DETOX（解毒）。私たちは、さまざまな形で身体に不要なもの、負担になるものを取り込んでいます。その一つに、有害金属があります。脳に蓄積すると、アルツハイマーの原因となるものミトコンドリアの機能を阻害して、エネルギーをうまく作れなくしてしまうもの・・・などこういう物質が蓄積してしまっているなら、デトックス（解毒）が重要になってきます。 特に、ミトコンドリア機能が低下して、エネルギーをうまく作れなくなるということは、スポーツをする人には見逃せないポイントになります。 私たちの細胞の中にある、ミトコンドリアでエネルギー（ATP)は産生されています。ミトコンドリア内では、TCAサイクルと電子伝達系を使ってエネルギーが作られているのですが（ミトコンドリア外では、解糖系でも産生されています）でも、その邪魔をするのが、水銀とかヒ素などの有害金属です。だから、これらを体内に蓄積させないことが、非常に大切になるのです。 水銀といえば、マグロに多いですよね。マグロは嗜好品ですバテない身体をつくるエネルギーを効率よく作りたいなら、魚を選んでいきましょう！大型の魚ではなく、小さな魚の方が有害金属の蓄積は少ないです。まずは、水銀やヒ素などの有害金属が解毒できているか、必須ミネラルがきちんと摂取できて、使われているのかを調べていきましょう。それができるのが、毛髪ミネラル検査です。 毛髪ミネラル検査では、上記以外にも胃腸機能、自律神経バランス、骨、加工食品の影響なども推測していくことが可能です。新型コロナ自粛後、本格的な活動がスタートした今だからこそ現在の身体の状況をチェックしていきましょう。髪を少量送るだけの、子どもにも優しい検査です。ぜひ、下記お問い合わせフォームにてご連絡くださいね。＊＊毛髪ミネラル検査＊＊・検査のみ 11,000円・検査＋考察レポート 16,500円・検査＋栄養コーチング（60分） 22,000円（すべて税込）下記メニュー、セミナー開催、サプリメント購入等については、お気軽にお問い合わせください。→お問い合せフォーム募集中！【オンラインセミナー】基礎からわかるスポーツ栄養講座スポーツ栄養×分子栄養学で細胞から身体を作っていきましょう日時：6月20日（土）10時～12時テーマ：スポーツ栄養の基礎＊Zoomを活用したオンラインセミナー。インターネット環境が調った場所であれば、どこからでも参加OKです。詳細、お申込みはこちらから→【6/20・Zoomオンラインセミナー】基礎からわかるスポーツ栄養講座 開講しますオンラインでも実施中！栄養コーチング 血液検査結果から自分の足りない栄養素を知りたい方 スポーツ、ビジネス、勉学、生活全般のパフォーマンスをアップしたい方 なんとなく不調を改善したい方 子どもの成長が気になる方 ガンなどの難治性の症状でお悩みの方ぜひ、オンラインでの栄養コーチングをお勧めいたします。→お問い合せフォーム遺伝子検査＋栄養コーチング「アスリート向け」「生活習慣病などヘルスケア向け」「「美容・ダイエット向け」など目的にあった検査を選択できます。検査結果から始まる身体づくり。持って生まれた特性を遺伝子検査から、現在の身体の状態を毛髪ミネラル検査や血液検査などからその双方から、より一人ひとりに応じたオリジナルの栄養コーチングが可能となります。詳細は、「お問い合わせフォーム」からお問い合わせください。栄養医学カウンセリング お子様の成長が気になる方 スポーツでパフォーマンスをアップしたい方 栄養状態などが気になる方 難治性の症状でお悩みの方 栄養と食事、客観的データーでトータルにチェックしてみませんか？ ＊遠方の方は、SkypeやZoomを使ってのカウンセリングを行っております。少人数からの栄養セミナー、スポーツ栄養セミナーの開催も承っております。クラニオセイクラルセラピー 深い深いリラクゼーションを味わいたい方 自己治癒力をアップさせたい方 消化吸収をアップさせたい方 頭痛のある方 事故やスポーツなどで強い衝撃を受けた方…などにお勧めしたいボディケアです。
