昨日はいろんなお客様から嬉しいお話が。
朝イチから熱心なお客様が
” 体重も減ったけど、それよりサイズの変化が大きいのと、
何をするにも体が軽くなった！ Mika先生ありがと！ ”
との感想をくださいました
他にも、肩凝りしなくなった、とか、腰痛があったのにいつの間にか気にならなくなった！とか。
いい話は何回でも伺いたい
私は方法をピラティスやトレーニングの構成をしてるだけで、実際頑張ったのはクライアントや生徒さんで、
クライアントさん、生徒さん自身が
レッスンやセッションの時は一生懸命なのはもちろんだけど、
何よりも運動すること、時間を取ることに優先順位をあげたこと、
あとは楽しみながら続けたことが結果を出せた秘訣なんだと思います！
楽しく運動できたり継続するきっかけが私にあったなら売れいいなと思います。
その中で見ていて感じるのは、
自分でゴールを設定しても、やらされてる人はなかなか結果が出ない。
ということ。
何においてもまずやらないと始まらないのです。
あとは他人とばかり比較してる人。
モデルの◯◯が△△キロだからそこにしたい。とか。
同じ人間でも骨格や筋肉量、体組成はみんな違うのだから、自分の魅力を最大限に活かしたらいいと思う。
あなたの人生なんだから、自分を主役に考えた方がいい。
行き着くところはそこ。
やるかやらぬか、です。
きっかけが欲しい人、一歩踏み出したい人はご相談くださいね。
仕事先からの景色。
もう夏はそこまできてるね！
mika×