次回は15日（金）
１０：００～１１：１５ リラックスクラス
ファーストウイングアリーナでお待ちしています
2クラスとも陰のエネルギーを感じる月の呼吸を練習しました。
ヨガのレッスンをしている方もいて、お帰りの時に色々お話を聞けて楽しかったです
「先生はヨガレッスンをいっぱいして疲れないの？」という質問をされたのだけど、体は時々使い切ったかなと思うけど心は疲れないです。いつも元気をもらっていますこつこつレッスンを続けていきたいです。
今日の2時間目はややハードでしたね。
さゆみさんが「このタオル欲しかったんだ。ピンクとオレンジでかわいい。」言ってくれて嬉しかった。
オンラインヨガのあつしさんから「タオルが届きました。色がパステルで心と体がほっとしました。」とメールがきました。神奈川にお住まいでレッスンでリアルに会ったことは1回しかないですけどなんだか近い感じがしますね。
ありがとうございます
ところで最近自分のことを振り返り、改善したいなと思うことがありました。
そこを直して、更にオープンマインドでレッスンをしたいです。
ナチュラルマインドヨガは「自然な精神・意識ヨガ」という意味。
私は時々自分でガードを作ったり少し恰好つけてしまう時もあるけど、壁を外して自然にそのままでレッスンをしていきたいです。
子供が成人してもうすぐ高校を卒業します。
これからの少し増える私の時間もいっぱい楽しんで充実した時を過ごしたいです。
春には健康ウェルネスビジネス交流会に参加します🍀楽しみ😊
ヨガをしたことがない方は、自分時間にヨガをしませんか？とても気持ちいいですよ。
月金土 ファーストウイングアリーナ
水 ファーストウイングマルチパーパスルーム
60分 1000円
75分 1200円
眠りのヨガオンライン体験ご希望の方はラインをください♪
ヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊
予約不要の自由なヨガ教室です。
メンズヨガクラスも開催しています。
（第１・３土曜９：００～１０：００ ファーストウイングアリーナ）
℡０８０－３０９１－８３１３
naturalmindyoga@gmail.com
ライン🆔@naturalmindyoga
お気軽にラインしてください。