次回は28日（水）
９：００～１０：００ 心地の良いヨガ
１０：１５～１１：３０ リラックスクラス
パティオス2番街集会室でお待ちしています♪
月曜レッスンの日でした～
小学2年生のお孫さんが一人で電車とバスに乗っておじいちゃまおばあちゃまの家にお泊りに来たお話を聞いて私もお孫さんの成長に感動しました。
お孫さんが生まれた時のお話をしたのはもう8年くらい前なんだな。
お子様やお孫さん、時にはわんこのお話をしてくれる方もいて聞いていてとても楽しいです。
なんか平和・・・シャンティ
今日の空は水色で空気も澄んでいて、とても気持ちよかった～。
ストレッチほぐし、座位のポーズを十分にしてから立位で太陽礼拝を少しいつもより丁寧に・・・。
流れるようなフローで気持ちよく練習をしました。
みんなの美しいパリブリッタトリコナーサナに虜・・・いつまでもキープできちゃうような安定感を感じました。
今日はまあささんが2回目のヨガに来てくれました。ひろこさんと一緒に、またおひとりでもお気軽に来てくださいね。
シャバアサナでは肩周りのマッサージをさせていただきました。
「今日もとーっても気持ちよかった。」とつややかなお顔で帰って行かれる方もいて、幸せな気持ちになりました。
素敵な笑顔でご参加してくださいましてありがとうございました
月金土 ファーストウイングアリーナ
水 ファーストウイングマルチパーパスルーム
60分 1000円
75分 1200円
眠りのヨガオンライン体験ご希望の方はラインをください♪
ヨガが初めての方も、お気軽に来てくださいね〜😊
予約不要の自由なヨガ教室です。
メンズヨガクラスも開催しています。
（第１・３土曜９：００～１０：００ ファーストウイングアリーナ）
℡０８０－３０９１－８３１３
naturalmindyoga@gmail.com
ライン🆔@naturalmindyoga
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