高校野球春の全道大会が
行われています
私のオフィスには
子供でスポーツパフォーマンスを
向上させたいという目標を
持って相談に来るケースもあります
昨年2月から
毎月３回のペースで
トレーニングに通っている
高校野球部所属の生徒
部員数が１００名を超える
強豪校でレギュラーになりたい
そのために
プレーだけでは勝てないので
フィジカルの強化
アジリティーやメンタルの強化
も希望され
それに合わせたメニューを組みました
そのかいあって
３ヶ月で
体重が８キロ増強
筋肉量が増えて
腕周り（二の腕）が
６cm
胸囲が１１cm
太もも周りが
８cm
太くなりました
当然パワーが付いてので
打力、走力、守備力が
飛躍的に向上し
高校３年生になって
初めて強豪校のレギュラーを
掴みました
さらに3月から取り組んだ
ビジョントレーニングで
動体視力を強化
「選球眼が良くなった」
「一歩目 動き出しが早くなった」
「緊張しなくなりメンタルが強化された」
この春の大会も大活躍
ますます自信が付いて
トレーニングに来るのを
楽しみにしています
運動をやっている子供は必見
「ビジョントレーニング」で
身体能力をアップさせましょう！
こちらの理論ややり方を学べる講座が
6月に函館で開催されます
日曜日です親子で参加お待ちしています
背伸ばし体操講座＋目の体操講座
函館
６月９日（日）１０時〜１１時３０分
道新文化センター函館教室
（函館市五稜郭３１−３
北海道新聞函館支社内）
参加費３５２０円
電話）０１３８ー３２−５１４０
背伸ばし体操全国講座開催
ねこ背を１０秒で伸ばす
背伸ばし体操講座 全国で開催募集中
２４年度講座募集開始
背伸ばし体操講座＋目の体操講座
函館
６月９日（日）１０時〜１１時３０分
道新文化センター函館教室
（函館市五稜郭３１−３
北海道新聞函館支社内）
参加費３５２０円
電話）０１３８ー３２−５１４０
背伸ばし体操講座
札幌
７月２２日（月）１６時３０分〜１７時４０分
道新文化センター大通教室
（札幌市中央区北１条東１丁目７−１
アルファセンタービル５階）
参加費３５２０円
電話）０１１−２４１−０１２３
背伸ばし体操＋真呼吸ストレッチ
釧路
８月１９日（月）１０時３０分〜１２時
道新文化センター釧路イオン昭和教室
（釧路市昭和中央４丁目１８−１
イオンモール釧路昭和２階）
０１５４ー５５−７２４６
参加費３５２０円
東京、名古屋、三重、石川、大阪で
開催予定 スケジュール決まりましたら
随時発表します
お楽しみに
全国開催募集中
公式サイト
ねこ背矯正公式サイト
毎週最新のエクササイズを
登録無料です。
姿勢プロデューサー
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新作「目の体操」DVD
詳細はこちら↑（画像をクリック）
清水 真の著書
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姿勢プロデューサー 清水 真
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背伸ばし体操公式HP
札幌スポーツ＆ケア治療室
一般社団法人姿勢道普及協会
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■講座スケジュール
今年も全国からの講演依頼募集中
・ダイエット講座
・ねこ背解消体操講座
・親子で背伸ばし体操講座
・新聞棒ストレッチ講座
・スポーツパフォーマンス向上体操講座
・目の体操講座
など 目的に合わせたプログラムを提供します
本年度開催予定地）
北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広
北見、釧路、登別、苫小牧、函館
青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜
名古屋、三重、富山、石川（初開催）
大阪、神戸、広島、山口、松山、高松
福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定）
お近くの地域の方 講座企画してみては
いかがでしょうか？？
【あなたの街でも講座を開催しませんか？】
講座開催希望はこちらまでお気軽に
お問い合わせください↓ ↓ ↓
sisei2013@gmail.com
（名前・場所・人数・予算・希望日１～３）
