よいよう３月６日
札幌で開催される
「背伸ばし体操」講座
参加受付開始されました！
春になり新しい生活がスタートします
姿勢を伸ばして
スタイルをスッキリしませんか？
この講座では
ねこ背を解決するための
エクササイズをレクチャーします
またウェストやお腹のたるみ
ダイエットを希望される方に
最適な体幹を鍛える
ワークアウトもご紹介します
ぜひご参加お待ちしております
【こんな方におすすめ】
・ねこ背を伸ばしたい方
・ダイエットを希望される方
・運動不足を解消したい方
・肩こりや腰痛など痛みを緩和したい方
・不定愁訴や疲労感を解決したい方
ぜひお待ちしております
開催場所：道新文化センター大通
札幌市中央区大通西３丁目
当日は動きやすい服装で
お越しください
先日雑誌で掲載された
美容体操もレクチャーします
みなさんとお会いできるのを
楽しみにしております！
ねこ背を１０秒で伸ばす
背伸ばし体操講座 全国で開催募集中
３月６日 北海道 札幌道新文化センター
１４時４５分〜
４月３日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❶１４時４５分〜
４月８日 愛知県豊田市
豊田中日文化センター １４時３０分〜
４月９日 愛知県岡崎市
南大高中日文化センター１０時〜
愛知県名古屋市
栄中日文化センター １３時１０分〜
愛知県一宮市
一宮中日文化センター １６時〜
４月１０日 岐阜県
ぎふ中日文化センター １０時３０分〜
５月８日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❷１４時４５分〜
６月５日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❸１４時４５分〜
７月３日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❹１４時４５分〜
大阪、石川、愛知開催 予定
８月７日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❺１４時４５分〜
９月４日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❻１４時４５分〜
全国開催募集中
公式サイト
ねこ背矯正公式サイト
毎週最新のエクササイズを
登録無料です。
姿勢プロデューサー
清水 真の講演依頼はこちら ↓
新作「目の体操」DVD
詳細はこちら↑（画像をクリック）
清水 真の著書
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姿勢プロデューサー 清水 真
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背伸ばし体操公式HP
札幌スポーツ＆ケア治療室
一般社団法人姿勢道普及協会
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■講座スケジュール
今年も全国からの講演依頼募集中
・ダイエット講座
・ねこ背解消体操講座
・親子で背伸ばし体操講座
・新聞棒ストレッチ講座
・スポーツパフォーマンス向上体操講座
・目の体操講座
など 目的に合わせたプログラムを提供します
本年度開催予定地）
北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広
北見、釧路、登別、苫小牧、函館
青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜
名古屋、三重、富山、石川（初開催）
大阪、神戸、広島、山口、松山、高松
福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定）
お近くの地域の方 講座企画してみては
いかがでしょうか？？
【あなたの街でも講座を開催しませんか？】
講座開催希望はこちらまでお気軽に
お問い合わせください↓ ↓ ↓
sisei2013@gmail.com
（名前・場所・人数・予算・希望日１～３）
