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スマホねこ背を伸ばす
ねこ背を伸ばしたい
子供たちの相談を
よくうけます
最近は２歳前後から
スマホを使って躾をしている
若い親たちが増えたので
幼児から不良姿勢が
増えています
長時間画面を見続けると
うつむき姿勢が続き
首や肩に負担がかかり
肩こりや頭痛。眼精疲労の
症状が発生します
時間を決めて
親がしっかり管理する必要が
ありますよね
また今朝の朝刊には
こんな記事も出ていました！
「お口ぽかん」の癖を
解決するためには
姿勢や呼吸が重要です
ぜひ気になる親御さんは
いますぐねこ背を改善する
エクササイズ を習慣にしましょう
ねこ背は生活習慣病です
癖を改善するためには
それを改善するための
正しい習慣を継続する必要が
あります
最初は嫌がる子供も
だんだん継続する事で
姿勢が改善され
肩こりや疲労感が
解消されます
ぜひエクササイズを習慣にしましょう！
ねこ背を１０秒で伸ばす
背伸ばし体操講座 全国で開催募集中
３月６日 北海道 札幌道新文化センター
１４時４５分〜
４月３日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❶１４時４５分〜
４月８日 愛知県豊田市
豊田中日文化センター １４時３０分〜
４月９日 愛知県岡崎市
南大高中日文化センター１０時〜
愛知県名古屋市
栄中日文化センター １３時１０分〜
愛知県一宮市
一宮中日文化センター １６時〜
４月１０日 岐阜県
ぎふ中日文化センター １０時３０分〜
５月８日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❷１４時４５分〜
６月５日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❸１４時４５分〜
７月３日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❹１４時４５分〜
大阪、石川、愛知開催 予定
８月７日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❺１４時４５分〜
９月４日 北海道 札幌道新文化センター
連続講座❻１４時４５分〜
全国開催募集中
公式サイト
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■講座スケジュール
今年も全国からの講演依頼募集中
・ダイエット講座
・ねこ背解消体操講座
・親子で背伸ばし体操講座
・新聞棒ストレッチ講座
・スポーツパフォーマンス向上体操講座
・目の体操講座
など 目的に合わせたプログラムを提供します
本年度開催予定地）
北海道〜札幌、小樽、旭川、帯広
北見、釧路、登別、苫小牧、函館
青森、秋田、埼玉、千葉、東京、横浜
名古屋、三重、富山、石川（初開催）
大阪、神戸、広島、山口、松山、高松
福岡、大分、長崎、佐賀、沖縄 予定）
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いかがでしょうか？？
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sisei2013@gmail.com
（名前・場所・人数・予算・希望日１～３）
