こんにちは、ＩＲＯＨＡです♪
今日は雨が凄いですね～。
昨日の日中はお天気がもってくれて良かった。
いつもお世話になっている美容室フレスカさんのお隣！
話題の発酵食カフェfig plateの店長さんがされている
ファスティングの講座に行ってきました～
ファスティングをするとどうなるのか、
美味しいスイーツをいただきながらお聞きしました。
たった一週間のファスティングプログラムだけれど
初めてするのに自分一人ではちょっとキケン！
というか続かないと思います。
準備食から始まって回復食のレシピもちゃんと教えてくれるので
安心して始められます。
そして、いつから始めるかは自分のタイミングでいいそうです。
受講したその日から、みんな一斉に始めないといけないのかと思ってた
これは嬉しかったです♪
やっぱり仕事や息子のお弁当とか色々あって
ちゃんとできるかな～と不安だったので（笑）
さてさて、いつから始めようかな。
スケジュール帳とにらめっこして決めたいと思います！
ファスティング講座、また7月6日に開催されるそうですよ♪
ぜひ皆さんも一緒にスッキリしちゃいましょう～♪
お問い合わせはフレスカの直さん（青山直美さん）まで！
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《販売》
『現代霊氣（レイキ）・お財布ヒーリング』（5,000円）
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