【重ねるだけで可愛いパフェのできあがり】･私、いちごが大好きです･夫がいちごをた...

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【重ねるだけで可愛いパフェのできあがり】 ･ 私、いちごが大好きです♥ ･ 夫がいちごを たくさん買ってきてくれたので パフェ風に盛り付けたら 可愛おやつになりました。 ･ 一番下にグラノーラを入れて いちごとヨーグルトを交互に重ね 一番上はいちごで飾り付け。 ･ 簡単なのに豪華に見えます♪ ･ 小さいサイズは夫用です(笑) ･ ･ 「いちご」は 消化を助けて 胃を丈夫にする食べ物。 ･ また春の五臓でもある 肝のケアもしてくれます。 ･ 食べ過ぎや 消化不良がある時におすすめ。 ･ ･ 「ヨーグルト」は 喉の乾きを癒して潤いを補います。 ･ ほてりやのぼせ お肌の乾燥があるときに。 ･ また便通もよくするので 便秘にもおすすめです。 ･ ･ GWに入って急に暖かくなって 少しほてった体にも ぴったりのデザートでした。 ･ ごちそうさまでした😊 ･ ･ ･ #くらし薬膳 #竹田あやこ #くらし薬膳プランナー #くらし薬膳マネージャー#JREC #日本リフレクソロジスト認定機構 #薬膳 #薬膳料理 #薬膳レシピ #くらし薬膳料理研究家 #国際薬膳調理師 #暮らしニスタ #Nadia #マカロニメイト #クックパッド #cookingram #instaphoto #foodpic #インナービューティ #stayhome #おうち時間を楽しむ #いちごパフェ #ヨーグルト #手作りパフェ #簡単で可愛い #おうちカフェ部 #おやつタイム #いちご大好き #ごちそうさまです🙏

くらし薬膳　竹田あやこ(@kurashi_yakuzen)がシェアした投稿 - 2020年May月3日am2時37分PDT