禅タロット・数秘・星読みで貴方の魅力と可能性を引き出す しあわせ発掘セラピスト 麗子です。
はじめましての方も
いつも見て下さる方も
ご訪問ありがとうございます。
ダイエット記録を書き忘れてました
朝の体重 60.5㎏
夜の体重 61.0㎏
あさごはん
★甘酒豆乳＋オートミール＋ナッツとドライフルーツ
★3種のきのこマリネ
ひるごはん
★玄米ごはん(保存容器のまま…色気なし笑)
★だし昆布とごまの佃煮
★わかめときゅうりの酢の物
★絶品トマト
★さつまいもの素揚げ
★3種のきのこマリネ
もうね、佃煮あればそれだけでごはん食べられます
ってくらい、自家製佃煮に恋してます
おやつ
★豆乳プリン＋発酵あんこ
★マーマレードクッキー
どれもグルテンフリー、砂糖なしです。
大満足
夜は、具なし味噌汁ですが、おやつで満たされたので味噌汁は飲まず、ジェイソンティーだけで済ませます。
明日は、八百万食堂の日なので、朝はバタバタ
更新ままならぬかもしれません。
あ、いつものことか。
ゆとりある明日の八百万食堂に、遊びに来てねと書いた影響なのか、有難いことにご予約してくださる方がいらっしゃったようです。
とてもとても有り難いデス。
来てくださるお客様にゆったり楽しんでいただけますよう、務めます。
では、おやすみなさい
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