私、遠山 麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。
人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。
自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。
ダイエット３日目となりました。
チームのみなさんと和気藹々、それぞれの道を進んでおります。
私は、というと不調で断食してたところ、食べ始めたら、当たり前だけど体重はスタート時より増えました。
でも大丈夫！
この後は、具なし味噌汁期間だから…
(なぜかドヤ顔 
)
)ダイエット中は『何を食べるか？』がポイントなので、私の意識は主に『食』に向いております（笑）
昨日は、芋ようかん、今朝は、なめたけを作ってきました。
実は買わなくても自分で作れるものが、たくさんありますね。
明日から、動物性のものをセーブする五日間。
寺のお弁当に何を入れようかと、悩むのもまた楽しい♬
秋を感じつつ、歩く瞑想しながらウォーキング♬
健康って有難いなーを噛みしめつつ、ものおもいにふける、贅沢なひとときでした。
ずっと自分の身体の声を無視してきちゃったけど、もうそのやり方ではうまくいかないなー
歩きながら、そんな事を感じました。
自分の体にやさしく、をしばしモットーにして動いていきまーす♬
とりとめもないひとりごと、でした
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