緩和ケアアロマセラピストで禅タロットのお仲間 松浦智恵美さんのサロンで、
ダイエットお茶会
私が10Kg減量成功したダイエットプログラムの発案者 さおり師匠が、プログラムの内容について、お話しして下さいます。
私は、そのダイエットプログラム中でも食べられるスィーツを背負って（笑）
向かっておりまする。
本日のスィーツは、こちらです
米糠とバナナとクルミのケーキ米糠って美肌効果があるんですよ。
腸活にも良いんです。
米粉オートミールクッキーヒジキクッキークッキー2種は、どちらにも大好きなごまを入れ込んで、似たような味になりました（笑）
誰の意見も聞かず、自分のお好みで作るもんで、こういう事も起きます
それでも好きに勝るものなし！(何だかよく分からない言い分です 笑)
今日も楽しんできまーす♬
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5月14 日 成川正憲さんのコンサート
詳細は、こちらです。
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これまでの視点や考え方を変え
望む未来を手に入れるための
本当の自分に出会うための
人間関係が今よりラクになる方法
自分の取扱い説明書を手にして
自分に自信を持って生きられる
