こんにちは
名古屋女性のための整体サロンリーラ 
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今井さえみです
ブログにお越しくださり、ありがとうございます。
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まだ梅雨入りしておりませんが
ジメジメと湿気が多い季節になってきましたね
この季節がたまらなく苦手だという方が多いです
外気の湿気に私たちの毛穴が蓋をされてしまうので
皮膚呼吸がしづらくなる
これがこの時期が苦手だ…という方の原因だったりします
なるべく汗をかくように軽い運動をしたり
よもぎ蒸しや遠赤外線ドームをご利用ください＾＾
そして、もう一つこの時期に注意して頂きたいことがあります
それは目の使い過ぎ！！
目と呼吸器は繋がっております
呼吸がしづらくなる季節と
目の疲れが重なると…
なんと
ぎっくり腰になってしまうのです～
梅雨時は目の使い過ぎにはご用心くださいね
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