こんにちは
名古屋中区女性のための整体サロンリーラ 
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今井さえみです
ブログにお越しくださり、 ありがとうございます
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新年になり、ようやく２週目を迎え
そろそろお身体の疲れが出てきていらっしゃる方もいます
気を張って頑張ってたきたけれど、そろそろ限界…
背中が張ったり、首回りが辛い方が多いようです
パソコン作業などのせいもありますが
この寒さが原因だったりもしますね
冷えていると身体は収縮して寒さから身を守ろうとします
筋肉なども縮む傾向にあるので、血流が悪くなりやすいのです
ゆっくり休んでからのお仕事で、知らず知らずに身体も緊張
背中や肩も凝らないわけがない～です
足湯をしたり、ホットパックをしたり
ご自身でのケアは続けていただき
後は無理せずに整体にお越しくださいね＾＾
無理して痛みや凝りを我慢したりすると
身体がますます歪み、辛さが増してしまいます
お身体の違和感は、早め早めに対処していくことをお勧めいたします！
寒い冬、背中の張り、首、肩こりには
名古屋中区女性のための整体サロンリーラにお越しください
お待ちしております＾＾
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