こんにちは
名古屋中区女性のための整体サロンリーラ
今井さえみです
ブログにお越しくださり、ありがとうございます
【90日で整体技術を覚える講座】
8/6(日)から募集開始致します!
一緒に整体の奥深さを感じましょう〜^ ^
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毎日暑いですね
合言葉のようです~
外ではセミの合唱、テレビの音も聞こえません^^
この暑さの中、サロンにお越しになられる方々は
皆さま、汗だくです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
暑くて汗だくだと、早く涼しい所へ入りたいですが
ちょっとお待ちください~
実は汗というのは体の中にあるいろいろなものが混ざっています
身体にとって有害なものも押し出してくれています
せっかく汗と一緒に出てきたものを
エアコンや扇風機の前で
「あ~涼しい~」と冷やしてしまうと
だるい、頭が痛い、関節が強張る、目の奥が痛い、のどが痛い、…など
まるで風邪を引いたような感じになり
夏バテになりやすくなるのです
整体ではこれを「汗の内攻」と言います
一旦出てきた自分の汗が
自分自身の身体を攻撃してしまうのです
自分の汗なのに~
その他にも、この汗の内攻は視力にも影響することがあるのです!
過去記事からどうぞ⬇️
汗が出てきたら、すぐにエアコンや扇風機で冷やさず
しっかりハンカチやタオルなどで拭いてから
涼むようにしましょう
身体が重だるい、頭が痛い、関節が痛いなど
風邪じゃないのに変だな…と思ったら
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