パソコンの前でひたすら作業
目の疲れも半端ないですよね
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こんにちは
名古屋女性のための整体
今井さえみです
先日、事務作業でパソコンにかじりつく時間が多かったのですが
首、肩こりが半端なく
痛くて夜寝付けないほどでした……
毎日、パソコンに向かっていらっしゃる方々の
辛さは想像を絶するものがあります
東洋医学では
「肝の不調は目に現れる」
と言わております
（東洋医学の肝と西洋医学の肝臓は働きが少し違います）
考えればその逆もありで
目が疲れれば、肝の働きも弱ってきます
肝の不調があるとどうなるか？
首，肩こりがひどくなる
目のトラブル…涙目、ドライアイ、目元の痙攣、など
足がつりやすくなる
寝つきが悪い
イライラ怒りっぽくなる
爪が割れやすい…などなど
あげるとキリがないくらい
そして，肝の不調が進むと
自律神経の働きに乱れが出始めます
肝の働きには、「気の流れ」を司るというものもあるのですが
西洋医学的にいうと
自律神経の働き
のことを言っていて
自律神経のバランスが崩れてしまうのは
肝の働きが低下してると言えるのですね
特に
これからの季節は肝臓の働きが大切になってきますが
お仕事で目を使わないわけにはいきませんよね
どうするか？
一日の終わりに
目を温める！
使ったらケアをする
こまめに行う
気をつけるのはこの二つ
簡単でしょう？
それがなかなかできない……？
では、仕事の途中で良いので
ご自身の手のひらを目に当てるようにしてください
これだけでもかなり楽になりますよ！
そして、リーラの施術は
この自律神経を整える
肝の調整がたっぷりと入っていますよ^ ^
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