● 夏場の筋肉の痛みと神経痛症状は汗の○○が原因？！
こんにちわ！松森です＾＾
梅雨、明けたのでしたっけ？？
今日も日差しが強くて暑いですね～。
久しぶりにお会いした方が、かなり日焼けをしていて驚きました！
これからどんどん暑くなりますね。
さて、そんな夏場の健康管理ですが、やってはいけない事があります。
それは、暑くて汗だくな時に、クーラーや扇風機に当たって汗を乾かすことです。
野口整体の用語では、「汗の内攻」と、言います。
どうなるかというと、だるくなったり、筋肉が痛んだりしびれたり、呼吸器の調子が悪くなる事もあります。
そして、筋肉が痛いとか、しびれて神経痛みたいな症状が出ていると、整形外科に行きたくなりますが、解決しないんです。
解決方法は、もう一度汗をかいて、汗をしっかり出すことです。
（異常が第２段階に進むと、熱を出さないと症状が取れない事があります）
夏場の健康法は、汗を冷やさずに、しっかりと出し切ることです＾＾
汗をかいたら塩分の補給もお忘れなく♪
夏場に、筋肉の痛みや神経痛症状が出たら、気にしてみてください！
では、今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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