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  座りっぱなしにならない
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  見た目の若々しさは「内臓の状態」が映し出されている
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  朝の過ごし方で1日の質が高まる
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  味付けはシンプルが身体に馴染む
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  心をダイレクトに若返らせる方法
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  こだわり過ぎない
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  心が揺らぐ春？
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  まごわやさしいが進化していた！
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  ネガティブなことは忘れ上手
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  体が喜ぶことを大切にする
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  やりたいこと
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  朝は脳のゴールデンタイム
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  習慣化して思考をシンプルにする
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  植物の香りが心と体に届けてくれるもの
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  何者でもない、自由な存在になったとき
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  変わってもいいし、変わらなくてもいい
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  続くものは、自然に続く
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  やめてもいい自由
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  ありのままを受け入れるって・・。
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  仕事も、暮らしの延長線上に

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