感じたことを感じたその時に伝えること

セッションだとしても
日常会話だとしても
意図せずに何気なく発したひとことが
相手のココロをぐっと掴んだり
時には、相手の人生を大きく揺さぶることさえある。

言霊の持つ影響力をまざまざと感じる今日この頃。


言霊の持つ影響力が大きいからこそ
その取り扱い方はデリケートな問題。

だからと言って
言葉を発することに慎重になり過ぎては
発するタイミングを逃してしまったり
言葉を選び過ぎてしまったりしてしまうと
逆に真意が伝わらない。

やはり、何気なく感じたことを
感じたその時に、素直に発することこそが
ベストなのだと思う。

そしてセッション中のわたしは
自然とそうしているのだと思う。


一方、プライベートにおいては
常にはなかなかそれができない。

すでに築かれた関係性の中では
どうしても情が絡んできてしまうがために
素直なコミュニケーションが逆に難しいのかもしれない。

相手のことを想うがあまりに
遠慮し過ぎて言えなくなったり
ストレートに言い過ぎてしまったり。


日常の中で誰かに何かを伝える時
信頼関係が築かれている(と信じられる)からこそ
思い切って強く言えるケースがある。

しかしその場合
相手にはその強さばかりが伝わって
知らぬ間に傷つけてしまい
その強さの裏にある本当の想いが伝わらない場合もある。

そのさじ加減が本当に難しい。


伝え方の問題もあるけれど
すべては相手の受け取り方次第。
こればかりは相手に委ねる他ない。

だからやはり、伝え手側にできるのは
何かを感じたその時に素直に伝えること
だけなのだと思う。

秋分の日に、香りとナチュラルムーブメントと

秋分の日の本日、セラピースペース「ナチュプル」では
香り×ナチュラルムーブメントのコラボイベントが開催されました。



いつもながら、わたしと大内さんのコラボの場合
ほぼ打ち合わせなしで
その日集まるメンバー、その日の雰囲気、などに
完全に身を委ねて進めていきます。

今回は、講師2名に参加者2名の4名で
まずは丸一年カレンダーを囲んで、1年の流れとゆらぎを視覚的に感じながらスタート。
そして、ナチュラルな瞑想をしたり
この場に合わせた香りを全員で聴いたり
そしてナチュラルムーブメントでカラダを動かしたり
ふと思いついたことをお話ししたり
すべて流れにまかせて進めてまいりました。

少人数であったため
おひとりずつオイルを選んでいただいての
ミニリーディングもいたしました。
それぞれぴったりの1本を引き当てるから、ホントにステキです。


今日のイベントの中で浮かび上がってきた話の一部をご紹介しますと…

body(カラダ)とmind(ココロ)とspirit(精神・魂)は
個々に存在し影響し合っているのではなく、そもそも1つであるということ。

陰陽も、良いも悪いも、とにかくすべてのものごとはで1つであり
表裏一体であるもの、対極にあるもの、を
統合していくこと、融合していくことが大切。

予想不可能な出来事が次々に起こる激動の世の中だからこそ
そのパワーを上手に行かして、自分を変容させていくことが可能。

などなど、数々のワークの合間に
たくさんの深い話をすることができました。
お互いにとって、ベストなメンバーであり、ベストなタイミングであり
とても有意義なひとときだったなぁと振り返っております。

ご参加いただきましたみなさん
本当にありがとうございました！


最後におまけ。

秋分の日の今朝
わたしの実家(とっても山奥♪)で撮影した
陽の光の写真です。

とてもパワフルなエネルギーの太陽でしたので
秋分のパワーをぜひ
眺めて感じてみてくださいませ。

少しばかり、おすそわけです♪

宇宙の＆自然の恵みでエネルギーチャージ

金曜日の夜から、娘と共に実家にお泊まりに来ており
山奥でゆっくりと過ごしております。
実家でのひとときは、わたしにとってのプチリトリート。



実家の近くには、わがやが代々お守りしている神社があります。
木々に囲まれた中にひっそりと構えるお社。

そこにお参りすると
わたしのルーツと直に繋がれる気がして
実家に来る度に、できる限りそこを訪れるようにしています。
ココはわたしにとっては特別なパワーチャージの場所
と言っても過言ではありません。

今日も娘とのお散歩の途中に、ひとりで訪れました。
日々の見えないサポートに感謝を込めて、しばしココロ静かに祈るひととき。

こういう時間、以前よりも年々大切にするようになってきました。
お参りしなくちゃ、とかじゃなくて
ご挨拶にいきたい！という自然な気持ちが生まれるんですよねぇ。
ここ1年くらいで大きく変わった、わたしの習慣の1つです。



そして引き続き、トンボなどの虫採りをしながら娘とお散歩。
お散歩途中に何気なくiPhoneで写真を撮っていると
何とも言えない神々しい「光」を写真に収めることができました。

写真を通してだけではなく
実際にこの目を通しても
この写真と同じような光線を感じることができるくらい
ものすごい太陽のエネルギーを感じることができた、今日の夕方。



毎日毎日、天には変わらず太陽があって
熱く燃えながら、輝きながら
こんなにもまばゆい光をいつも惜しみなく与えてくれている。
こんなにもパワフルなエネルギーを
大地も、植物たちも、わたしたちも、日々浴びていて
知らず知らずのうちにたくさんのエネルギーをいただいている。

普段そこまで深く感じることはないけれど
とてもありがたいことだなぁ、と心底思いました。


万人に与えられている宇宙の恵み、自然の恵み。
その宇宙の＆自然の恵みから得られるエネルギーチャージを
もっと意識して深い感謝と共に受け取ることができたら
わたしたちはもっともっと自然な形で
もっともっとココロ豊かに生きれるのかもしれない。

そんな風に思えた、本日夕方のひとときでした。
太陽さん、いつも惜しみない光をありがとう。

どうしてオトナはできないの？

6歳の娘、日々いろんなことを学ばせてくれます。
そんな学びの1つを、今夜の会話の中からご紹介～。


娘ふう「ねぇ、ママ。どうしてオトナってすぐになかなおりしないの？」

わたし「どうしてだろうねぇ。」

娘ふう「ふうたちはね、ようちえんですぐになかなおりできるよ。」

わたし「ん～、オトナはいろんなことを知っているだけ
　　　　余計なことをいろいろ考えちゃってすぐに仲直りできないのかもね。」

娘ふう「ふーん、そうなんだぁ。
　　　　たとえばね、ふうたちはこんなふうになかなおりするんだよ。
　　　　このまえ◯◯ちゃんとケンカしてたんだけど
　　　　おべんとうのじかんにね、◯◯くんのおべんとうをみてウケて
　　　　それでふうも◯◯ちゃんもわらっちゃって
　　　　それでいつのまにかなかなおりしてたんだよ。」

わたし「それはステキだねー。そうやってすぐに仲直りできるのってすごくいいよね。」

娘ふう「じゃあ、どうしてオトナはできないの？」

わたし「そ、そうだよねぇ・・・(汗)」


ケンカに繋がるような出来事があった時
その時に思いっきりぶつかり合って
ふとしたきっかけで、笑い合って仲直りして
あとはスッキリと忘れてしまう。

ケンカして仲直りするのって
きちんとぶつかり合って、それを手放すだけのことで
本当はとてもシンプルなことのはずなのに
なぜか大人になるにつれて
恨み、つらみ、妬み、憎しみ、などをくっつけて、引きずって
ずーっと許せないまま、ケンカ状態、不和状態が長引いてしまう。


オトナになっても、こどもの頃ように
もっとシンプルに、しっかりケンカしてスッキリと仲直りできる自分でありたいなぁ、と
娘との会話を通して気づかせられました。

もっと大切にします。
しっかりぶつかり合うこと、そしてスッキリと仲直りすること、を。

実体験があるからこその…

セラピストやカウンセラーなどには
（それ以外のどんな職業の方だとしても）
いろいろなタイプがいます。

知識やスキルを学び、学んだことに基づいて忠実に行なう人。

知識やスキルを学ぶと共に、学んだものを使って自分自身が身をもって体験し
その実体験も取り入れながら行なう人。

もしも、わたしがクライアントとしてお願いするなら
断然、後者の方にお願いしたく思いますし
昨日、わたしがカウンセリングを受ける側として
サポートいただいた方が、まさにこのタイプの方。
仙台在住のカウンセラー笹氣健治さんです。


そもそもカウンセラーの笹氣さんとのご縁は
半年前の震災時に、たまたま参加していたとあるツアーにて
共にそのツアーメンバーだったのがはじまりでした。

その最終日、旅先の北陸にいる時に起こった東日本大震災。
東北からの参加者は2人だけということもあり
互いに家族や友人となかなか連絡が取れずに不安で
それぞれの地域の状況について情報交換をしたり
離れているからこそ沸き上がってくる感情のシェアリングをしたり
いろいろとサポートしていただきました。

また、当時このブログでもご紹介していた
「災害時のメンタルケアで大切なこと」
を教えてくださったのも、この方です。

そこでの信頼関係もありましたので
わたし自身が何か自分のココロの整理をする際には
ぜひ笹氣さんのカウンセリングを…と思っておりました。
そして昨日がそのタイミングだったのです。


わたし自身、カウンセリングについての学びや知識が少なからずありますし
自分自身の感情の問題については
これまで、自分ひとりでも散々向き合い
もう出しきったつもりでおりました。
でも、実際に改めてカウンセリングを受けてみると
まだこんなに吐き出せていない感情が残ってたんだなぁ…とびっくり。(苦笑)

やはり、自分に向き合うというプロセスの中で
時には導き手が必要だということを改めて実感しました。
信頼感を抱くことことができ
そして内に秘めているものをスムーズに引き出して
それを上手く消化(昇華)できるように導いていただける
そういうナビゲーターがいるのって本当にありがたい。


自分では向き合いきったつもりでいた感情でしたが
もう一度その感情を深く味わい尽くし、昇華された後
自分の内側から、何とも言えない力が湧いてくるのを感じました。

無意識ながらも、ある感情にフタをすることによって
このパワフルな力をも押し込めていたんだなぁと
改めて感じたひとときでした。


自分に向き合い、自分のパターンに気づき
そしてそのパターンを断つのって、非常に労力がいることです。
笹氣さんご自身も
学ぶプロセスと共に、過去に何度もそういったワークを実体験されていて
自身の問題を1つ1つクリアにされてきたのだそうです。

だからこそ、たった1回のカウンセリングにも関わらず
とてもパワフルにわたしの内側に変化を起こしていただけたのだろうなぁと思います。


わたしも、そんな風に
自分自身が1つ1つ問題を解決していったという実体験があるからこその
パワフルなセッションをしていけたら…と
ココロから思ったひとときでもありました。


アクセル踏みながら同時に自らブレーキを踏んでいたような状態を
今回のカウンセリングをきっかけに抜け出して
これからは、着実アクセルを踏みながら
もっともっと自分らしく進んでいこうと思います。

ステキなカウンセリングのひとときに感謝です。
本当にありがとうございました！



現在受付中のセラピー＆イベント情報は以下の通りです☆

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　イベント情報
　　★9/12(月) 10:00-12:00 満月の日のナチュラルムーブメント
　　★9/23(金・祝) 10:00-13:00 秋分の日の香り×ナチュラルムーブメントのコラボイベント

　出張イベント情報
　　★10/29(土) 13:00-16:00 香りを聴く グループセッション：in YUKINE 仙台