蒸し暑い日々が続いています
本当に毎年、
去年こんなに暑かったっけ？
と思います。
平日だった本日。妻と午後からお休みをとって一緒にお昼を食べる予定だったのですが、急遽仕事が入ってしまい.......
妻はお家で一人昼ごはんを食べたそうです
ということでお詫びとして、星乃珈琲店に行きました。
私はお昼を食べていなかったので
ホットサンドを注文しました。パンがしっかり焼かれていました。おいしい
ただ、塩気がぴったりなおいしいポテトは妻に半分食べられました
今度はちゃんとお昼を一緒に食べましょう。
新型コロナワクチン接種を受けて感じたこと。
- 朝起きて少しでもだるさを感じたら仕事や学校は休むこと。
- １回目は２４時間後、２回目は１２時間後からしんどくなること。
- 腕の痛みや発熱は個人差があること。
- 接種前後にポカリスエットを飲むと辛さが軽減すること。
- 食欲はあること。
- 無理をしないこと。
です。
私は２９歳で、ファイザー製のワクチンを接種しました。
ワクチン接種をして、多くの人は腕の痛みや倦怠感を訴えます。これは決して怠けではなく本当に辛いのです。１回目の接種後２４時間経つとだるさのピークを感じました。２回目の接種後１２時間経つとだるさのピークを感じました。
もし１５時にワクチンを打っていたら１回目接種のだるさは１５時にくるのです。何が言いたいかというと、朝は比較的元気で仕事や学校に行けてしまうのです。そのため、通勤通学後にだるさのピークを感じ、休むに休めなくなってしまいます。
ですから、朝起きてちょっとでもだるさを感じたら、遠慮なく休むほうが良いと思います。
次に、腕の痛さやだるさは個人差が大きいことです。私は腕の痛みは比較的少なく、接種した腕を下にして眠ることもできました。しかし、痛くてできないという人もいました。
また、１回目の接種後の倦怠感は私や妻は仕事を休むくらいでしたが、同じ２０代の同僚は元気に仕事をしていました。
私は３７．１度、妻は３８．０度、同僚は３６．５度でした。
２回目の接種後はどちらもとても寝込みました。
私は１２時間後に高熱が、妻は３０時間後に高熱が、同僚は２４時間後に高熱がでました。
また、私は３８．４度、妻は３８．３度、同僚は３８．３度でした。
２０代は３８度まで上昇するようです。
ただ、私は２４時間で熱が治まったのですが、妻は４８時間、同僚は２４時間と熱が下がるまで違いがあります。
こう見ると個人差が大きいです。
ですが、どれも働くことはできないくらいしんどかったです。
次にポカリスエットです。以前ネット記事にポカリスエットを飲むと副反応を軽減できると書いてありました。私と妻、同僚が試しました。
結果はどちらも発熱やだるさを感じたので信憑性は分かりません。飲まなかったらもっとしんどかったのかもしれません。
飲まないより飲む方が良いと思います。
次に食欲はあることです。
ここが風邪とは違うところなのでしょう。食欲は普通なのです。ただ、起き上がったり動いたりするのはしんどいので、前日に作り置きするか、インスタント食品を用意すると良いと思います。
最後に、無理はしないことです。副反応ですから風邪とは違います。身体はだるいですが、頭や心は元気です。そのため、ちょっと買い物に出かけても良いかな、とか、ちょっと起きてても良いかなと思いがちです。無理すると後で身体にきます。さらにだるさ等を感じます。出来る限り、大人しくする方が良いです。
ここまでで一番言いたいのは、
仕事や学校は休んでください
ということです。
無理する必要はありません。
まだまだ世間的には２０代のワクチン接種が実施されていない現状ですが、今後打たれる時、何かの参考になれば幸いです。
４連休中に仕事がありご機嫌ななめの妻
妻曰く、
夏バテかも
とのことでした。
ということで、妻を元気にさせようと
牛タン屋さんに食べにいきました。
おいしかったです
牛タンは程よい柔らかさでおいしい
特にとろろの味付けがしっかりしていてよかったです。
妻も満足したようです。
しかし、食事が終わっても妻のテンションは低いのです。
おうちに帰りたくどこも行きたくないという感じです。
なので帰ろうとしたとき、nana’s green teaを発見
行ってみる？
と聞くと
うん
と小さく頷くので行ってみることに
すると、どういうことでしょう。
みるみる妻の機嫌が良くなり、笑顔になりました
飲み物を飲んだ後はウィンドウショッピングをするなどとても元気になりました。
妻は喉が渇くととても機嫌が悪くなる生き物です。ネコ
みたいな性格をしています。
ですので、今回のように妻好みの喫茶店に連れて行くと一気に元気になります。
現金なネコですね。
おさいふ...軽くなった